（5歳女の子、2歳男の子の2児のママ M.T様 静岡県在住）
1,養生科で印象に残ったことは？
料理には油は不要である！
砂糖を使わなくても満足できるし、
甘みのある味になる。
和え物は簡単。
特別な調味料がなくても美味しい！
2、養生科を受講されてご家族やご自身の変化はありますか？
ご飯作りを大変だと思わなくなった。
献立に悩まなくなった。
朝ごはんが「ご飯とお味噌汁」が定番になった。
味噌と塩を選ぶのが楽しい！
3、講師はどのような人ですか？
同い年なので、生活や子育ての話も出来て楽しかった。
いろいろ質問しても分かりやすい答えを教えてくれる。
とてもまじめで丁寧な先生です。
4、どのような人におすすめしたいですか？
子育て中の母。とその父親。
（簡単だから、パパたちも作れる！）
食事作りに悩みがある人。
ーーーーーーｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ありがとうございました(^^♪
Tさんは静岡県から車で通ってくださいました。
県をまたいでお休みをとって来てくださったこと
がとても嬉しかったです。
また、「基礎科にも興味がある」と
おっしゃってくれました。
フルタイムで働きながらも、
朝のうちに重ねて、
夕飯づくりを楽にする工夫をしながら
続けてくれています。
それが、
簡単で美味しく身体を整えることが
できる食事作りだと
お母さん自身も気持ちが楽になりますよね。
朝も
「お味噌汁とごはん」の
組み合わせの大切さに気付き、
定番になっているそうです。
重ね煮はまさに
毎日を忙しく過ごしている
子育て中のママや
フルタイムのママにぴったりですね(*^^*)
毎日の食事で、
日々の食事でこれからも身体を整えて
いって欲しいな思います。
