料理が苦手でも大丈夫！
アトピーはおうちごはんで改善できる！
重ね煮アカデミー
ゆずりはら せいこです。
春のアトピーは今から始まっています！
どういうことでしょうか？
冬が終わると「春」がきますよね。
「春」はどんな季節でしょうか？
日差しが暖かくなり、
植物は芽を出し、
冬眠していた動物たちも
目を覚まします。
大地全体が芽吹く春は
自然界の一部である
私たちカラダも同様に目を覚まします。
冬の間にため込でいた
油や老廃物をカラダの
外へ出そうとします。
汗や尿という形で
普通に出せる方もいれば
アトピーはやアレルギー
といった形で出そうとする子
います。
「出す」という行為は
とても大切です！
上手に出せないことで
老廃物が体内に滞り
アトピーやアレルギーが
悪化しやすくなります。
そんな「春」を健やかに楽しむためにも
今から、
カラダを整えておくことが
大切になってきます！
「春」のアトピーは今から
始まっています。
今ならまだ間に合います！
いまから対策していきませんか？
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1月13日（木）
1月15日（土）
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