そんな時は、どうしていますか？
買ってくる？
外食？
小さい子供がいると、
外食も買い物も大変ですよね？
そんな時は、
私は、一つのお鍋で、
野菜もお肉またはお魚も重ねて
作ってしまいます！
今の時期は、
お鍋や豚汁もいいですよね。
重ねているだけですが、
味は絶品です♡
ご飯とスープだけでも
しっかり食べるとお腹いっぱいに
なりますよ！
小さいお子さんがいて大変なママ
には、コゼーが大活躍
すると思いますよ！
ごはんとお味噌汁の組み合わせは
お互いに
足りない必須アミノ酸を補い合って
くれますよ！
毎日、完璧でなくてもいいですよね(*^^*)
