(A.Yさん 4歳のママ 兵庫県在住)

オンライン体験クラス前に悩んでいたことは?

 

夫の血糖値が高いこと、
成長期の子どもの健康のために

できることを探していました。

 

受講後に解決したことは?

 

受講前に予習で作った五目春雨、
にらともやしのナムル、

お味噌汁があまりに美味しく、

調味料や出汁をほとんど使わずに
こんなに美味しいものが出来るの!

と感激しました!

身体が求めているのが良く分かりました。

娘も
「美味しい!美味しい!」と
パクパクたべ、

「なんだか暑くなってきた!」と
上に着ているものをすべて脱ぎ、
裸で食べていました。(笑)

 

特にお砂糖は一切使っていないのに
お味噌汁はお野菜の自然な甘さを
感じます。

 

お砂糖も油も使わずに
何となく体が喜んでいると感じ、
家族みんなの健康に役に立てるのでは
ないかと感じました!

 

印象に残ったこと

 

「種として本来食べるべきものを
最適なバランスで食べること」

 

予習で重ね煮を作ったときに、
お肉は?お魚はないのかな?
油揚げがたんぱく質の代わりなのかな?
と思っていたのですが、

 

穀物:野菜、海藻、:肉、魚を
5:2:1のバランスで食べることが
本来必要なバランスであるということが
い印象的でした!

 

今までは、
たんぱく質はたくさん食べた方がいい
というイメージをもっていたので、
衝撃的でした!

 

譲原聖子はどんな方?

 

まじめで一生懸命で笑顔がチャーミング
の印象を受けました♡

 

どんな人におすすめですか?

 

健康を考えている人。
デトックスしたい人。