年々増えている
子供のアトピー、
気管支喘息、花粉症
中耳炎などのアレルギー
アレルギーは免疫力が
低いほど発症しやすくなります。
その理由は
食べたものの消化能力が落ちて
アレルギー物質に反応しやすく
なるためです。
ではどこを丈夫にすれば
いいのでしょうか？
というと
「腸」なのです。
昨日は対面クラスの《基礎科》でした。
基礎科1回目の座学は「砂糖」です。
私たち日本人の腸が苦手な
食べ物、それが砂糖、油なのです。
砂糖はある腸内細菌の
異常増殖させ
腸内環境を悪化させます。
腸が元気なら
体も元気です！！
腸が元気でいられるには
腸内細菌の存在が欠かせません。
私たちにできることは
腸が苦手な食べ物を
極力摂らないこと。
お砂糖も一概に
「食べちゃダメ！」
ではなく、
量と食べ方が大切になります。
そして知恵を持っていることで
知らなかった時にはできなかった
「選択する」ことができるようになります！
基礎科ではもっと詳しく
「お砂糖」について
お伝えしています。
重ね煮なら自然と
「砂糖」は使わなくなります♪
（6月メニュー 調和されたごはんは心も体も満足♪）
原因がわかると対処法も
ママが選択できるようになります。
毎日のごはんで
アトピーっ子の免疫力を高めませんか？
まずは体験クラスにお越しくださいね。
アトピーの知恵と具体策を
お渡しします！
《オンライン重ね煮体験クラス》
▼詳細、お申込みはこちら▼
明日は父の日応援企画を
ご紹介しますね♪
お楽しみに！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
