先日、
夫がお休みだったので
少し足を延ばして
箱根園に行ってきました！
手作りのペンダントを作ってきましたよ♡
平日だったこともあり
とっても空いていました。
今は緊急事態宣言が出ているので
県外から出ていけないのが
さみしいですね( ；∀；)
お出かけしたときは時に
気にせずに
食べたいものを食べます♪
私の中での優先順位は
とにかく楽しむこと！
そこで、私は
牛丼を食べたり、
パンを食べたりしたのですが、
次の日は
お腹が少し緩くなりました。
子供たちも
少し胃がお疲れ気味。
そんなお出かけした次の日は
「重ね煮お味噌汁」を
朝からいただいて
胃を休ませることに。
それから、
お腹を下した時の救世主
梅賞番茶をいただきました。
ひとさじの梅醤エキスを
番茶で薄めた梅醤番茶は、
お腹の調子が悪い時、
風邪気味の時、
頭が痛い時、
の手当てとして、
チカラを発揮してくれます！！
暑い夏は
熱中症予防にもなる優れもの！
一家に一つ！
梅醤エキスがあると便利ですよ！
梅醤エキスとは、
梅干しと醤油を
よく混ぜ合わせたもの。
梅と日本の
伝統的な発酵調味料の醤油を
丁寧に混ぜ合わせて調和させた梅醤は、
身体の調子を整えるほかにも、
様々な不調を
和らげてくれる働きがあるのです。
重ね煮アカデミーでは
副作用のないお手当も
学ぶことができるので
重ね煮アカデミー「菜の花」で
1度学んでしまえば、
一生モノの食の軸を学ぶことが
できます。
