今日は《我が家の話》を
させてください！！
先日、
夫が会社で
健康診断を受けたんです。
家族想いのパパが子供たちも大好き♡
その後、夫から
「健康管理センターから
電話がかかってきた！」
というので
健康診断で悪いところでも
見つかったのかと思って
びっくりしました。
しかし、
そうではなく、
その逆でした。
それは、
体重が少しずつ落ちて
内臓脂肪が
減っていたということでした。
そのことに対して
「何かあったのですか？」と
電話がかかってきたのです！！
夫は昔から
様々なスポーツをしていました。
今でもスポーツはしていますが
だんだんと運動量は減ってきているので
食べる量も年齢と共に
減ってきていたのですが
夫は「痩せにくい」体質で
飲み会に行くとすぐに
太ってしまう体質でした。
しかし、
毎日の積み重ねによって
結果的に
無理せずに健康的に
痩せることができたのです。
体重も結婚したときに
比べて10キロ落ちました。
夫は3人男兄弟。
毎日牛乳をがぶがぶ飲み、
肉をがっつり食べる。
野菜は嫌いだから、
食べなくていい。
それが夫の結婚する前の
食習慣でした。
ですが、
私が「重ね煮」に出会ってから
毎日食卓には重ね煮ごはんが
並ぶようになりました。
すると
夫は野菜を「おいしい」と
毎日野菜を食べてくれるようになりました。
健康管理センターも
驚かれたように
重ね煮は
娘のアトピーだけではなく
家族みんなを元気にしてくれる「お料理」
なのだと改めて思いました♡
お仕事を持っている、
お子さんが小さい、
パパがなかなかママを手伝えない。
忙しいママは多いと思います。
家族の健康を守りたい、は
ママなら共通の想いですよね。
たった1つの《食の軸》を学ぶことで
家族の健康もママの気持ちも楽に
なるということをお伝えしたいです！
