今日は
「アトピーは病気ではない」
についてお話しますね。
アトピーは
アレルギーという大きな括りの
一つの症状です。
痒みを主症状とする
慢性再発性炎症性皮膚炎です。
なんだか難しいですよね。
簡単に言うと、
「よくなったり
わるくなったりを繰り返します。」
痒みを伴う湿疹です。
アトピーは一筋縄では
いかないことも多いです。
子供のころ
ステロイドできれいになったお肌でも
季節の変わり目にアトピーが
悪化してしまう。
ということもあります。
なので
「薬」だけに頼るのではなく
カラダの中から
根本的に
改善していく必要があります。
薬で一時的に症状を
抑えることができても
根本的に治っていないから
疲れが溜まったり、
ストレスがかかることで、
悪化してしまうのです。
そのために
ママができることの1つとして
「腸」を強くする「食べ方」
が大切になってくるのです。
実は腸には
免疫細胞の7割が集まっている
と言われています！
ほんの少しの知恵があれば
おうちでも
「腸を強くする」ことが
できるのです！
そのために必要な
重ね煮アカデミーで
大切に考えている4つの指針
があります！
それが4つの指針とは？
１、食性（しょくせい）
２、一物全体食（いちぶつぜんたいしょく）
３、身土不二（しんどふじ）
４、穀菜魚食（こくさいぎょしょく）
です。
なんだか難しそう。
聞いたことありません
という方もいるかと思いますが、
勉強や難しい言葉が苦手な
私でも
教えられるようになったから
大丈夫です！
明日から1つずつ
お話していきますね。
