小さい子どもがいても大丈夫!台所仕事が楽になり、もっと気軽にご家族の健康を整えられます!
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お手当

熱中症予防にスポーツドリンクは逆効果?スポーツドリンクの代わりに何を飲む?

熱中症対策にスポーツドリンクは逆効果? 熱中症予防でスポーツドリンクを 常飲していますか? 一般的にスポーツドリンクは熱中症予防に なると言われているので、 スポーツドリンクを飲ませておけば安心? 水分を補うことはできま …

熱中症予防に朝の一杯のお味噌汁があなたを救う!

熱中症予防どのようにしていますか? 本格的に暑くなってきましたね。 熱中症予防どのようにしていますか?   夜寝ている間にも大量の汗をかいているので、 朝に水分や塩分を摂ることが要になってきます。   …

冬は熱と油気を盛れ~冬の食養生~【石狩汁】

季節の変わり目は体調をくずしがち。   朝と夜は、 だいぶ冷え込むようになっていきましたね。   それは、 身体が自然環境の変化に対応しきれていないから。     人が生きるために …

3日間うんちが出ませんでした。副作用のない便秘解消法は?

うんちは元気のバロメーター 娘ちゃんうんちが3日間出ていない。 元気ならいいのですが、 明らかに機嫌が悪い。 食欲がいつもよりない。 夜寝れない。 さすがに心配になりました。 お子さんの体調を見るときの一つ の目安になる …

アトピーの娘が手足口病にかかりました。

手足口病とは? 子どもがいるとよく耳にする 「手足口病」   口の中や手足に発疹が現れる感染症の 一つで、夏季を中心に流行します。   4歳くらいまでの幼児が発症しやすく、 中でも2歳以下で発症する子 …

手作りおやつは子どもにとって最高のごちそう!

おやつは大切な親子の絆 あなたが幼いころ、 お母さんにおやつを作ってもらった 経験はありませんか?     私のお母さんは料理やおやつ作りは 得意ではないのですが、 パンの耳を揚げて、砂糖をまぶした …

子供の便秘で悩むママへ。

あなたのお子さんは、 毎日出ていますか?   排泄は、 体調を知る上でも大切な バロメーターです。   便秘とは一般的に、 「3日以上便通がない。」 「便が固い、量が少ない。」 「うまく排便できない。 …

ゴールデンウイークで身体疲れていませんか?

世の中は、10連休。 学校がお休みだとお母さんも お父さんもフル稼働。   家族とお出かけをして、 イベント続きになって、 身体が疲れていませんか?   身体が疲れているなと感じたら、 胃腸も休ませて …

花粉症って何?花粉が悪さをするの?

花粉症って何? 花粉症は、 アレルギーの一つです。 花粉症って昔はなかったようです。 しかし、今はどうでしょうか? 小さいお子さんも花粉症に なることは、 珍しくなくなってきましたね。   何故、昔はなかった花 …

からだの声に耳を傾けるってどういうこと?

病院へ行くほどではないけど、 何となく体調が悪い。 ってことありませんか?   現代人のほとんどが、何らかの不調をかかえています。 病院にいっても、「異常なし」とされる症状でも、 放っておくと病気に繋がる可能性 …

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