料理が苦手でも大丈夫!アトピーはおうちごはんで改善できる!
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子育ての悩み

クリスマスどのように過ごしましたか?(*^^*)

我が家はイブは、実家でみんなでワイワイ過ごし、 クリスマス当日は、家族でまったり過ごしました。 もちろん、重ね煮ご飯♡ パエリア アサリの豆乳チャウダー チキンにホットサラダを添えて 五目春雨 料理が苦手、 忙しくて手の …

子供と一緒に作るおススメのおやつはありませんか?

お子さんと一緒に作るなら断然 豆腐白玉団子はいかがでしょうか?   白玉粉にお豆腐を入れて、 手の感覚で生地を 作ることができますよ。 子供と一緒にコロコロ丸めるのが楽しい♡ 色々な形のお団子ができました。 お …

ポタージュはどんなイメージですか?

ポタージュはどのように作っていますか? 牛乳いれる?バターで炒める? 私は重ね煮以外のポタージュの作り方を 知りません。 重ね煮のポタージュは野菜を何種類か重ねて、 バターや牛乳は使いません。 野菜の力でうまみが引き出さ …

アレルギーの子供がいるので、身体に負担のないおやつをつくりたい。

そう思っているお母さんも多いのではないでしょうか? うちの娘も何かしらアレルギーが あると思うから、気を付けるように 言われています。 しかし、卵、乳、小麦を使わない おやつ作りは、ハードルが高いと思っていませんか? & …

重ね煮はお手伝いしやすい!

私が台所に立っていると、 すぐに娘がやってきます。( ´艸`) 女の子は特にお母さんのやっていること 全てに興味ありますよね。 早速、サツマイモを洗ってくれました。 「さつまいもは、小さいたわしで洗うんだよ!」 一歳過ぎ …

ママなら常備してほしい。本葛!

お手当は、薬と違い副作用がありません。 早めの対処で大きく体調を崩さずに すみますよ。   ママなら「台所の薬箱」として 常備してほしいのが、本葛。 本葛は万能なので、体調に違和感を 感じたら是非活用してほしい …

女性の毎月一回の身体の通信簿。なんだと思いますか?

女性は変化の多い生き物だなと感じます。 結婚、妊娠、出産。 家事をして、育児をして、仕事もして。   働き者の現代の女性 しかし、男性と同じように 仕事をこなそうとすると身体に 不調をきたしてしまいます。 &n …

子供が風邪をひきました。体の中でなにが起きてる?

子供は大人に比べて熱を出しやすいですよね。 親は苦しんでいる我が子をみると何かしてあげたくなりますね(^^; 風邪を引いたときに体の中で どのようなことが起きているのか理解すると ママも少しは安心できますよね? &nbs …

お子さんの身体に牛乳は合っていますか?

牛乳は何の為に飲んでいますか? カルシウムを摂る為? 体を強くする為? 牛乳を飲まないから豆乳? そもそも、 牛乳は飲まないとダメでしょうか? 牛乳は、乾燥地帯に住む民族が湿を 摂るために活用してきました。   …

普段飲むお茶は何を飲ませたら良い?

コーヒーや紅茶も美味しいですが カフェインが入っていたり、 身体を冷やしてしまいますので、 コーヒーや紅茶は普段の飲みにせずに嗜好品として たまに飲むのがいいと思います。 日本人の生活に寄り添ったお茶は「日本茶」です。 …

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