重ね煮で気楽に家族の健康を整えよう!
子育てママのブログ
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重ね煮豆知識

身体にいい食事ってなかなか家族に受け入れてもらえない。

そもそも身体にいい食事って? 身体に優しい。 身体にいい。 って聞くとどんなイメージでしょうか?   …

そもそも重ね煮には、「茹でる」といった概念はありません。

枝豆を絶妙な固さに茹でられますか?   今の暑い時期にのど越しのいいビールの お供にもなる「枝豆」 …

食べることを自ら拒否したおじいちゃん。

介護福祉士として感じたこと 私は、20代の頃介護福祉士として7年間働らきました。 その頃にいた印象的なおじいち …

熱中症予防に朝の一杯のお味噌汁があなたを救う!

熱中症予防どのようにしていますか? 本格的に暑くなってきましたね。 熱中症予防どのようにしていますか? &nb …

重度の味オンチでした。【私のこと】

味オンチだった27歳 主人と私は、体系も性格も凸凹夫婦です。 結婚したのは27歳の時。 周りが「美味しくない。 …

雑穀にも旬はあるの?特徴を理解して上手く取り入れてみませんか?

雑穀を活用した事ありますか? 雑穀を活用した事はありますか? それぞれの雑穀には特徴があります(*^ω^*) …

「重ね煮」は毎日忙しいママ達のための調理法です!

「時短」と聞くと何が思い浮かびますか? 電子レンジを使ったり、 ○○の素を使ったり?   私自身もな …

玄米と水さえあれば気軽に作る事が出来る玄米茶。赤ちゃんから楽しめます!

玄米茶の効能は? 玄米があれば気軽に作ることができる 「玄米茶」 赤ちゃんから高齢者まで一緒に楽しむ ことがで …

育ち盛りは肉!だと思っていませんか?

「人生で今が一番野菜を食べてる!」 主人は男三兄弟。 スポーツもやっていたからか、 お肉中心の食事。 毎食、牛 …

熱中症予防は朝食のお味噌汁から始めませんか?

熱中症予防に必要なものは? 熱中症とは? 体内の水分や塩分の調整が 上手くできず、 身体の機能が損なわれている …

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