小さい子どもがいても大丈夫!台所仕事が楽になり、もっと気軽にご家族の健康を整えられます!
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重ね煮豆知識

本格的に暑くなる前に身体を整えよう!

あっという間にもう6月ですね。 もうすぐ梅雨に入ります。 湿気が高くジメジメ。   暑さも少しずつ増してきましたね。   暑くなって、 急に冷たい飲み物を飲んだり、 食べたりすると体調を崩しやすくなり …

熱中症予防にスポーツドリンクは逆効果?スポーツドリンクの代わりに何を飲む?

熱中症対策にスポーツドリンクは逆効果? 熱中症予防でスポーツドリンクを 常飲していますか? 一般的にスポーツドリンクは熱中症予防に なると言われているので、 スポーツドリンクを飲ませておけば安心? 水分を補うことはできま …

熱中症予防に朝の一杯のお味噌汁があなたを救う!

熱中症予防どのようにしていますか? 本格的に暑くなってきましたね。 熱中症予防どのようにしていますか?   夜寝ている間にも大量の汗をかいているので、 朝に水分や塩分を摂ることが要になってきます。   …

増え続ける「果物アレルギー」その原因と対策は?

今や2人に1人が何らかのアレルギーを持っていると 言われています。   そんな中、 20年ほど前から出始め年々増加傾向にあるのが、 果物アレルギー。   厚生労働省の 「アレルギー原因食品調査」による …

出汁いらず!1杯で栄養バランスが作れる!免疫力を高めるお味噌汁

毎日コロナのニュースばかりで 不安になっていませんか? 私たちにできることは予防。   外出を控える。 手洗い、うがいをする。   そのほかには、 免疫力を高めておくことも 大切ですよね。 &nbsp …

コロナに負けない!ママにできることは?

  毎日○○人感染。 ○○人死亡というニュースが 流れると怖くなりますね。   不安や恐怖心をなくすためにも 色々な方面からみて 正しい情報を汲み取っていきたいですね。   コロナウイルスも …

玄米を食べると不調は改善する?

玄米を食べれば不調が治る? 「不調を治すには玄米を 食べたほうがいいでしょうか?」 というもの。 例えば、 花粉症がひどい、アトピーがある、 しょっちゅう中耳炎になる、 これらの症状を玄米が 治してくれると思いますか? …

外出自粛要請どう過ごす?

急に始まった新型コロナウイルス。   最初はよくわからずに、 テレビで見る映像が映画の一コマの ように感じていました。   ですが、 感染者は増えるばかりで 休校、休園、 卒業式が延期になったり、 & …

竹の子はあく抜きしますか?

重ね煮では、アクも個性なので あく抜きせずに重ねます。   では、 筍はあく抜きするのでしょうか?   結論からいうと、 あく抜きしてください。 なぜでしょうか? 山菜は野菜ではありません 春は、苦み …

最後に残った娘の足首のアトピーのその後は?

急に発症した足首のアトピー 去年7月に娘は手足口病になりました。 その数か月前から足首だけに アトピーが急に再発しました。   赤ちゃんの頃は、 顔が特にアトピーがひどく、 身体も乾燥している感じでした。 &n …

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