料理が苦手でも大丈夫!アトピーはおうちごはんで改善できる!

アトピーっ子のからだを強くする家族みんなで食べられる「おいしいごはん」

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『アトピーっ子のからだを強くする!
 家族みんなでたべられる
 おいしいごはん』

 

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アトピーっ子の食事でこんな悩みはありませんか?

食べられないものが多くて作れない!
✅アトピーっ子だけ別メニューになってしまう
✅除去食がおいしくな!

お子さんがアトピーだと
ママも食事に気を遣いますよね。

 

「アトピーっ子のからだに負担のない
食事を作りたい!」

 

そんな風に思っていませんか?

 

ですが、
家族と違うものを別のお鍋で作るのは
時間もかかるし、
ママの負担にもなりますよね。

 

 

それを
ママと子供の体も心も
軽くできる食事作りができたら
いいと思いませんか? 

 

 

その解決策がここにあります!

 

アトピーっ子も強いからだを作る
そして家族みんなで食べられる
おいしいごはんの知恵とレシピを
受け取ってください。

 

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テキストを手にした方から喜びの声をいただいています!

アトピーっ子のからだが変わってきた!

 

(T.K様 神奈川県在住 小1年生のママ)

重ね煮ごはんをはじめて1週間くらいで
肌のザラザラがつるつるに変わってきて、
体質が変わり始めました!

 

4日に1度だった便秘が解消して、
毎日出るようになりました。

 

季節の変わり目はいつも
体調を崩していたり、
鼻がズルズルしていたのが
耳鼻科に通わずに済んでいます!

 

ステロイドを手放せました!

 

肌がジュクジュクしていたところの
治りが早くなりました!

 

蕁麻疹が出なくなりました!

 

甘いものを欲しがらなくなり、
野菜をまんべんなく食べてくれるように
なりました!

 

アトピーがあっても大丈夫!食べることが楽しくなった!

(C.N様 広島県在住 2歳、1歳のママ)

自分自身のアトピーと
次女の肌が弱く
悩んでいました。

 

私がアトピーで悩んでいたので、
調べれば調べるほど
食べられるものがない気がして
不安に思っていました。

 

それでも
授乳のために泣きながら食事を
摂っていたこともありました。

 

重ね煮ごはんを始めてからは、
たくさんのお野菜を
摂ることができるので、

安心感が生まれました。

 

味覚が変わってきて、
外食をすると味が濃いと感じたり、
コーヒーを手に取る回数が
減ってきました。

 

食べ物とアトピーの
因果関係が見えてきたことが
大きな変化となり、
不安が解消されました。

 

食事を変えたことで、
乳腺炎で熱を出すことも、
湿疹もあまりでなくなり、
皮膚のこわばりも改善していきました。

 

子供の肌も少しずつ改善しています。

 

重度のアトピーっ子が掻きむしらなくなった!

(A.C様 福岡県在住 4歳.1歳のママ)

次男のアトピーに悩んでいました。

テロイドだけに頼っていいのか不安に
思っていました。

 

重ね煮ごはんを始めてから
重度のアトピーと診断を受けた
次男のからだに変化が表れたのです!

 

常にかきむしっていたのが
掻きむしらなくなっていました!

 

つい外からのケアばかりに
意識が向いてしまいがちですが、

 

本当に大切なことは
からだを作っているのは食事だと
いうこと。

 

その大切な部分が抜けていたのだと
感じました。

 

食を変えたことで自信がつき
体調の変化にも
あたふたしなくなりました。

 

また、
重ね煮だと離乳食にも簡単に
取り分けができるので
助かっています。

 

重ね煮に出会えてよかったです!

 

 

いかがですか?

 

重ね煮を取り入れた人から
どんどんからだが
変わり始めています!

 

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アトピーは皮膚の上で起きている「火事」

アトピー性皮膚炎とは、
かゆみを伴う湿疹が
全身または部分的に発症する病気です。

 

良くなったり、
悪くなったりを繰り返すという
特徴があります!

 

アレルギー性の体質や
皮膚のバリア機能の

低下など様々な原因が
組み合わさって
起こっています!

 

アトピーは例えるなら、
皮膚の上で起きている
「火事」なのです。

 

 

火事ならば、
その燃料になっている原因を
取り除くことが解決への近道です!

 

 

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アトピーが燃え続ける2つの原因

消化しきれないほどの
動物性たんぱく質の摂りすぎと
植物油の摂りすぎ

アトピーを
燃え続けさせてしまう2つ原因
なっています!

 

戦後の1960年代ころから
私たち日本人の食事が
大きく変わり始めました。

 

それまでの食事は、
穀菜魚食。

 

海に囲まれた日本は
お米、お野菜、魚を食べてきました。

 

そして、
油を使った調理法ではなく、
水を使った調理法。

つまり、
炒めたり、揚げたり、
ではなく、

 

たり、蒸したり、炊いたり
してきました。

 

そのため日本人は
油の代謝能力が低い傾向にあります。

 

しかし、
現代の食事が大きく変わったことで、

 

牛乳や卵、お肉、油の摂取率が
増加と共に
アトピー患者数が増えてきました。

 

アトピーが燃え続けて
治らない原因になっているもの

 

それは、
消化しきれないほどの
動物性たんぱく質の摂りすぎ、
植物油の摂りすぎ

の2つの原因があります!

 

だから、
まずはその摂りすぎているものに
気づいて「引き算の食べ方」
する必要があるのです。

 

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アトピーはクスリではなく食事で治療できる!

 

アトピーもアレルギー疾患の一つ
として考えられています!

 

しかし、
単にアレルゲンを遠ざけるだけでは、
次第に食べられるものが
なくなってしまうのでは?と不安になり、

 

根本解決につながらないのです!

 

では、
どうしたらよいのでしょうか?

 

「体がアレルギー体質になる」のは
日々の食事が関わってきます。

 

 

 

そのためには、
日本人の体に合った「食事」に
戻すことが大切になってくるのです。

 

アトピーは
皮膚だけの問題ではなく
問題解決のカギは
食事のバランスにあるのです!

 

アトピーがあっても大丈夫!
家族みんなで強いからだを作れる!

 

では、アトピーがあっても
安心して食べられる食事ってどんなのでしょうか?

 

それは、
胃腸に負担のない食事のことです!

 

つまり、
アトピーっ子でも
安心してたべられる食事とは、

 

赤ちゃんでも、高齢者でも
アトピーがあっても、
アレルギーがあっても

 

みんなで食べることができる
体に負担のない
体に馴染む食事のことです。

 

それは、
動物性たんぱく質に頼りすぎずに
砂糖も油も使わずに作れて
食べているうちに腸を整えてくれる

 

《重ね煮健康料理》なのです!

 

このたった一つの食の軸を手に入れることで、

 

アトピーっ子も
そうではない家族もみんなで同じものを
食べることができる上に

 

家族みんなで
強いからだを作ることができるのです!

 

そうなることで、
ママも子供もからだも心も軽くなります!

 

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テキストをお届け後はアトピーっ子のための重ね煮メール講座を定期配信!

 

 

テキストをダウンロードして頂いた方には
アトピーっ子のからだを強くするヒント
詰まったメール講座

 

「アトピーは
おうちごはんで改善できる

重ね煮メールレッスン」
定期配信します!

 

アトピーっ子もママも
笑顔で過ごせるヒントを
お届けします!

 

どうぞお楽しみに♪

 

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おうちごはんでアトピーっ子のからだを強くする!

 

 

譲原 聖子(ゆずりはら せいこ)
重ね煮アカデミー®認定師範

 

料理が苦手でも大丈夫!
アトピーは
おうちごはんで改善できる!

 

私には、
5歳と3歳の娘がいます。

 

現在3歳の娘は、
重度のアトピーと言われていました。

アトピーは目で見てすぐにわかるので、
周りの人の些細な言葉に
沢山傷つきました。

 

 

娘の肌を見るのが辛くなって、
肌ばかり気にして、
表情を見る余裕はありませんでした。

 

アトピーで辛いのはお子さんです。

 

しかし、
毎日一緒にいるママも同じように
辛いと感じています。

 

私は
お子さんの症状を改善させるためには

 

ママの心を軽くすることも
大切だと思っています。

 

そんなママの心を少しでも
軽くしたい。

 

それを手助けしてくれるのは
「重ね煮」です。

 

重ね煮の調理法と
日本人の身体になじむ食べ方や
先人の知恵を知ることで、

 

アトピーだから、
アレルギーだから、

 

と悩まずに、
情報に振り回されずに
ご家族とママ自身の
心と身体をもっと気軽に整えることが
できます。

 

現在2歳の娘の肌は
油も砂糖も使わない重ね煮を
毎日の食卓の中に取入れることで
無理なく改善していきました。

 

食べることは生きること。

 

その毎日の献立に悩まずに
簡単に美味しく作って
身体も整えていけたら
気持ちも楽になると思いませんか?

 

重ね煮を取り入れることで、
時間と心に余裕ができて
にこにこママになれます!

 

家族みんなで同じものを食べられる
重ね煮でママとして自信をつけませんか?

 

 

料理が苦手なママ、
お子さんの野菜嫌いに悩むママ、
ご家族のアレルギーやアトピーに
悩むママにおすすめの調理法です。

 

ご家族が元気で過ごせる
お手伝いをさせてくださいね。

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