料理が苦手でも大丈夫！アトピーはおうちごはんで改善できる！
お子さんの肌を見て
毎日落ち込んでいませんか？
毎日お子さんの肌と睨めっこ。
どうしたら治るのか答えの見つからない
旅を続けていませんか？
初めまして♪
「料理が苦手でも大丈夫！
アトピーはおうちごはんで改善できる！」
重ね煮アカデミー師範
譲原聖子です。（ゆずりはら）
実は、この悩みは昔の私でした！
子供の表情を見る余裕はなく、
毎日娘の肌と睨めっこして、
どうしたら治るのだろう？
と模索していました。
- アトピーをからだの中から改善していきたい！
- ステロイドだけに頼っていいのか不安になる！
- アトピーっ子はどんな食事がいいのかわからない！
そんな風に悩んでいませんか？
でも大丈夫です！！！
アトピーっ子のからだを強くする！！
家族みんなで食べられるごはんがあります！
アトピーを燃やす原因になっている砂糖も油も使わずに作れるうえに、食べているうちに体が元気になるのです！
娘も重ね煮にはたくさん助けられてきました！
あなたも、重ね煮の知恵を身に付けて心にゆとりをもってママとしての自信をつけませんか？
オンライン重ね煮アカデミー体験クラス
【2021年度 新日程】
1月30日(土) 満員御礼
2月27日（土）
3月9日（火）
3月27日（土）
1月9日（土） 満員御礼
11月14日（土） 満員御礼
10月10日（土） 満員御礼
8月1日（土） 満員御礼
6月13日（土） 満員御礼
5月30日（土） 満員御礼
【時間】 10：00～12：00
【場所】 ご自宅など
Wi-Fiが整っている環境の場所
【受講料】お1人さま 5,500円（税込み）
オンラインならではのいいところ
- 自宅など好きな場所で受けることができるので、時間を無駄にしません！
- カメラをオフにできるので、授乳しながらでも受けることができます
- 座学に集中できます。調理は動画で学ぶので、当日は座学に集中できます！
- オンラインクラスは土日に開催するので、働いているママも参加できます！
オンラインならではの良さがあります！
対面と変わらずに分かりやすく、
楽しく学ぶことができます！
安心してご参加くださいね。
こんな悩みはありませんか？
子供がアトピーで何を食べさせたらいいのかわからない
子供にアレルギーがあって別でご飯を作っていて大変
子供が偏食で悩んでいる
子供の頑固な便秘に悩んでいる
アレルギーの薬が手放せない
年々花粉症がひどくなっている
体とココロの健康は、すべて「食」が基本となって始まります。 当たり前だと思って諦めていた自分や家族の悩みや不調をなくす手掛かりとなるのが、
《オンライン重ね煮アカデミー体験クラス》です！
オンラインでも対面と変わらずに
しっかり身に付けることができる
カリキュラムになっています！
こんな人におすすめです！
- お子さんのアトピーを改善したい！
- お子さんにアレルギーがあって何を食べさせたらいいのかわからない。
- 家族みんなで同じものを食べたい！
- 料理が苦手だけどお子さんにお野菜たっぷりのごはんを食べさせたい！
- 家族の健康を守れるようになりたい！
重ね煮アカデミーで変化した感動の声
（S.Y様）
（Y・Ｓ様）
（Ｙ．Ｍ様）
（Ｈ．Ｙ様）
（Ｔ．Ａ様）
このように
お子様の健康と成長のために、 旦那様のバランスの良い食事のために、 そして自分自身がしなやかで健康的なからだとこころをつくるために、
たくさんのママ達が「陰陽調和」の考え方と「食」の正しい知識を学び、油・砂糖不使用ながら簡単に手早くできる時短料理の重ね煮をご家庭で取り入れ、家族の笑顔を支えています！
「重ね煮」が健康な心身をつくる理由
- 食材を切って
- 鍋に重ねて
- 火にかける
の３ステップの簡単調理法です。
日々の食生活において、陰陽調和のとれた「中庸」のものをいただくことで自分自身やご家族の体調をととのえ、身体の内側から健康をつくりあげていく「家庭料理」です。
自然界も食材も、もちろん自然界の一部である私たち人間の身体も「陰陽（いんよう）」で考えることができます。
陰陽はそれぞれ
陰性：ゆるめる、広がる、冷やす 陽性：しめる、縮まる、温める
という特徴があります。
私たちが健康だと感じている時は、心身の陰陽のバランスが取れた「中庸（ちゅうよう）」の状態のときです。
陰性、陽性のどちらかに傾いてしまった時は、体調が優れないことになります。
その傾き具合が大きいほど 、体調の崩れ、症状がひどくなります。
日常の食生活に留意し、日々の傾きを少しの範囲に治めていれば、体調を崩しにくくなり、万が一、体調を崩しても大事に至らずにすぐに調子を元に戻すことが出来るのです。
その結果心身のバランスが整い、ご自身の健康はもちろんのことご家族の体調の管理を行うことができるようになります。
重ね煮を取り入れるとこう変わります!
- 肌の回復が早くなった。
- アトピーっ子の便秘が解消する！
- アトピーっ子の原因になる砂糖、油を使わなくなる！
- アトピーっ子の体調が整いママも気持ちにゆとりができる！
- 人生がまるく豊かになる。
- 野菜が美味しくまんべんなく食べられる！
- 日々の台所からご家族の健康を守れるようになる。
- アトピーっ子も家族みんなで同じものをたべられる
生徒さんの喜びの声
重度のアトピーっ子が掻きむしらなくなった！
（Ａ．Ｃ様 福岡県在住 ４歳.1歳のママ）
【BEFORE】
次男のアトピーに悩んでいました。ステロイドだけに頼っていいのか不安に思っていました。
【AFTER】
重ね煮ごはんを始めてから重度のアトピーと診断を受けた次男のからだに変化が表れたのです！
常にかきむしっていたのが掻きむしらなくなっていました！
つい外からのケアばかりに意識が向いてしまいがちですが、本当に大切なことはからだを作っているのは食事だということ。
その大切な部分が抜けていたのだと感じました。食を変えたことで自信がつき体調の変化にもあたふたしなくなりました。
また、重ね煮だと離乳食にも簡単に取り分けができるので助かっています。
アトピーでも食事を楽しめるようになった！
（C.Nさん 広島県在住 ２歳、０歳のママ）
【BEFORE】
自分自身のアトピーと次女の肌が弱く悩んでいました。私がアトピーで悩んでいたので、調べれば調べるほど食べられるものがない気がして不安に思っていました。
それでも授乳のために泣きながら食事を摂っていたこともありました。
【AFTER】
重ね煮ごはんを始めてからは、たくさんのお野菜を摂ることができるので、安心感が生まれました。味覚が変わってきて、外食をすると味が濃いと感じたり、コーヒーを手に取る回数が減ってきました。食べ物とアトピーの因果関係が見えてきたことが大きな変化となり、不安が解消されました。
食事を変えたことで、乳腺炎で熱を出すことも湿疹もあまりでなくなり、皮膚のこわばりも改善していきました。
子供の肌も少しずつ改善しています。
ステロイドでも治らなかった手湿疹が治った！
（Y.M様 埼玉県 4歳、2歳の2児のママ）
【BEFORE】毎月子供が体調を崩して病院に通っていました。薬手帳がいっぱいになっていました。
クリーニングやで働いているせいか手湿疹がひどくステロイドでもなかなか改善しなかった。
料理を作るのが苦痛だった。
【AFTER】
重ね煮を学んでからは病院に通わなくなり、体調を崩しにくくなり、崩しても軽くすみ、すぐに治るようになりました。
料理を作るのが苦痛に感じていましたが、家族の体調をみて献立を考えられるようになり、料理が楽しくなりました！子どもと料理をすることも増えてきました。
クリーニング屋で働いているせいか、手の湿疹がひどくステロイドでもなかなか改善しなかったのに、重ね煮を取り入れてから自然と治りました！
体調を崩したら、まずは台所にあるものでお手当をできるようになり、気持ちが楽になりました！
アトピーっ子の肌がつるつるになってきた！
(Ｔ.K様 神奈川県在住 小学１年生のママ）
【BEFORE】
重ね煮ごはんをはじめて１週間くらいで肌のザラザラがつるつるに変わってきて、体質が変わり始めました！
【AFTER】
４日に１度だった便秘が解消して、毎日出るようになりました。
季節の変わり目はいつも体調を崩していたり、鼻がズルズルしていたのが耳鼻科に通わずに済んでいます！
肌がジュクジュクしていたところの治りが早くなりました！
蕁麻疹が出なくなりました！
甘いものを欲しがらなくなり、野菜をまんべんなく食べてくれるようになりました！
オンライン体験クラスの流れ
①事前にお送りするレシピ＆レシピ動画で重ね煮を作る
体験クラスのレシピと作り方の動画を講座1週間前にお送りします。
動画を見て、まずは重ね煮を作ってみてください。
②zoomアプリをダウンロードする
講座当日は《zoom》という会議アプリを使用します。設定や使用方法はとっても簡単です！
参加される方には詳しい手順を事前に講座当日までに設定をお願いします。
③当日
事前にお送りしたzoomのURLからお入りください。
2時間ほどの講座になりますので飲み物を飲みながら、メモを取りながら参加してくださいね。
悩みを解決できるきっかけをお渡しいたします。
お気軽に質問などしてくださいね！
④もう1回作ってみよう！
体験クラス受講後はすぐにまた作りたくなりますよ★
作ってみてわからなかった箇所は気軽に聞いてくださいね。
動画を見ながら繰り返し作ってみてくださいね(^^♪
キャンセルポリシー
入金後はキャンセルはお受けすることはできません。
内容や注意事項をよく読んで確認いただいてからお申込みをお願い致します。
キャンセル待ちの方もいるのでキャンセルされる場合にはお早めにお願いします！
２０２1年オンライン重ね煮アカデミー体験クラス
【2021年度 新日程】
1月30日(土) 満員御礼
2月27日（土）
3月9日（火）
3月27日（土）
1月9日（土） 満員御礼
11月14日（土） 満員御礼
10月10日（土） 満員御礼
8月1日（土） 満員御礼
6月13日（土） 満員御礼
5月30日（土） 満員御礼
【時間】 10：00～12：00
【場所】 ご自宅など
Wi-Fiが整っている環境の場所
【受講料】お1人さま 5,500円（税込み）
あなたの参加心よりお待ちしています☆
アトピーはおうちごはんで改善できる！
重ね煮アカデミー®認定師範「料理が苦手でも大丈夫！アトピーはおうちごはんで改善できる！」
私には、５歳と２歳の娘がいます。
現在2歳の娘は、重度のアトピーと言われていました。
アトピーは目で見てすぐにわかるので、周りの人の些細な言葉に沢山傷つきました。
娘の肌を見るのが辛くなって、肌ばかり気にして、表情を見る余裕はありませんでした。
アトピーで辛いのはお子さんです。
しかし、毎日一緒にいるママも同じように辛いと感じています。
私はお子さんの症状を改善させるためにはママの心を軽くすることも大切だと思っています。
そんなママの心を少しでも軽くしたい。
それを手助けしてくれるのは「重ね煮」です。
重ね煮の調理法と日本人の身体になじむ食べ方や先人の知恵を知ることで、「アトピーだから」「アレルギーだから」と悩まずに、情報に振り回されずに、ご家族とママ自身の心と身体をもっと気軽に整えることができます。
現在2歳の娘の肌は油も砂糖も使わない重ね煮を毎日の食卓の中に取入れることで無理なく改善していきました。
食べることは生きること。
その毎日の献立に悩まずに簡単に美味しく作って身体も整えていけたら気持ちも楽になると思いませんか？
重ね煮を取り入れることで、時間と心に余裕ができてにこにこママになれます！
家族みんなで同じものを食べられる重ね煮でママとして自信をつけませんか？
料理が苦手なママ、お子さんの野菜嫌いに悩むママ、ご家族のアレルギーやアトピーに悩むママにおすすめの調理法です。ご家族が元気で過ごせるお手伝いをさせてくださいね。
