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アトピーっ子が喜ぶ
家族みんなで楽しめる
『クリスマスごはん』
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アトピーっ子ママに、こんなお悩みがありませんか?
- アトピーっ子の「ハレの日」ごはんに悩んでいる。
- 家族みんなで同じものを食べたい!
- 砂糖を使わないアトピーっ子ごはんを作りたい!
- 肌のかさかさがなかなか改善しない
一つでも当てはまったら、ぜひこのテキストを手にとってください。
このテキストでは
アトピーっ子が喜んで
家族とみんなで一緒に楽しめる
クリスマスごはんをご紹介しています。
これはただのレシピではありません。
アトピーっ子もママも
笑顔になる知恵が詰まっています。
カンタンにできるので、
料理が苦手の方でも大丈夫。
アトピーっ子とママを
笑顔にできるお手伝いができたら
嬉しいです!
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テキストを手にしたママたちの声
アトピーっ子のカサカサ肌も、7年間悩み続けた頑固な便秘も解消!
(渡辺久美さん 小学3年生のママ)
娘が1歳の時に、府立医大の便秘外来で受診するも、
先生からは
「万遍なく色々な食べ物を食べさせてください。」の一言と、お薬の処方のみ。
それから7年間、アトピー改善便秘改善のために本当に検索の日々でした。
0歳からの頑固な便秘だった娘がなんと
ついに毎日お通じが出るようになりました!!
娘の味覚も変わりつつあり、
スタートしてすぐに食べた重ね煮のおかずは、
1か月前はあまりお箸が進みませんでしたが、
最近は食べるなり、美味しいー と言って黙々と完食しています!
アトピーっ子ママ「これなら大丈夫!」という安心感ができた
(Y.Tさん 福岡県 2歳、0歳のママ)
市販のお菓子やフルーツをあげていました。
次第に子どもが味の濃いものを好むようになり、
自然と普段の食事も濃くなっていました。
重ね煮おやつを知ることで
おやつ作りのハードルが下がりました!!
これなら食べさせても大丈夫!
という安心感が生まれました。
子どもとおやつ時間を楽しめるようになりました。
私自身は以前は
チョコ、生クリームが大好きだったのに
今では食べたいと思わなくなりました。
食べると体調が悪くなると分かったからです。
現在授乳中ですが、
私の間食はお気に入りの重ね煮の煮物です。
1週間でカサカサ肌がツルツルに。
4日に1度の頑固な便秘も改善!
(T.Kさん 神奈川県在住 小学1年生のママ)
娘がアトピーで
ステロイドを使い続けていることに
不安があった!
重ね煮ごはんをはじめて1週間くらいで
肌のザラザラがつるつるに変わってきて、
娘のからだが変わり始めました!
4日に1度だった便秘が解消して、
毎日出るようになりました。
季節の変わり目はいつも
体調を崩していたり、
鼻がズルズルしていたのが
耳鼻科に通わずに済んでいます!
ステロイドを手放せました!
肌がジュクジュクしていたところの
治りが早くなり、蕁麻疹が出なくなりました!
甘いものを欲しがらなくなり、
野菜をまんべんなく食べてくれるように
なりました。
食からからだが変わることを実感しました!
重ね煮はアトピーっ子ママの救世主
(M.Hさん 広島県 4歳、2歳のママ)
去年はこの時期は毎日の様に喘息発作が起きていたので
ステロイド吸入をすることになってしまいました。
まず大きな変化は、味覚が変わった事。
外食すると濃いと感じたり、
甘いなぁと思うことが増えました。
また、子供が喘息で
毎日ステロイド吸入もしていますが、
喘息の出やすい2月から5月頃は
喘息出る事なく乗り越えました。
今年は重ね煮も始めて、
明らかに砂糖や油を使用する量が減り、
おやつも気をつける様になったので
体質もかわりつつあるのかなと感じています。
あとは、アトピーがひどくなったときの
原因や対処法などがわかるようになったことがとても嬉しかったです。
テキストをお届け後は重ね煮のメール講座を定期配信!
テキストをダウンロードして頂いた方には、
- アトピーっ子の身体に合った食べ方とは?
- 心身のバランスを整える食べ方とは?
台所からアトピーっ子の健康を整え、
「おうちごはんでアトピーっ子のからだを強くする!」
知恵が詰まったメール講座をお届けします。
カンタンでどなたでもできますので、すぐに実践していただけます。
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なぜ乾燥する秋冬にアトピーが悪化するの?
冬は冷えと乾燥の時期。
夏から秋、秋から冬にかけて
空気が徐々に乾燥していきます!
すると肌の水分も空気中に蒸発しやすくなり、
乾燥し、肌のバリア機能が低下します。
それによってちょっとした刺激にも敏感になり
痒みが現れてアトピー悪化に繋がるのです。
多くの花粉は冬から夏〜秋に飛散。
その花粉がバリア機能の衰えた肌に
刺激を与え、炎症を引き起こします。
結果、痒みや湿疹などの原因になるのです。
アトピー悪化を引き起こしやすい秋冬を
快適にどう過ごすかが大切です。
「春」を快適に過ごすために
おうちできることがあるのです。
このテキストには、その内容が詰まっています。
ぜひ受け取ってください。
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私が娘のアトピーに悩むママでした
こんにちは。
重ね煮アカデミーの譲原聖子(ユズリハラ セイコ)です。
私には
6歳と4歳の娘がいます。
そして私には夢があります。
「将来、子どもを産める
健康なからだと健やかな心を手渡すこと」。
あなたにはどんな夢がありますか?
次女は、生後4か月で重度のアトピーと診断。
周りから言われる
「かわいそう。痛そう。カサカサだね。」
その言葉は私の心に鋭く突き刺さりました。
娘の肌を見るたびに落ち込み、
人に会わせたくないと思う時期もありました。
そんな私の心を救ってくれたのが、
アトピーの悪化原因となる
「砂糖、油を使わずに作れる「重ね煮」でした。
砂糖、油、出汁を使わずに、
簡単に作れて、野菜もたっぷり。
この写真の量を作っても
40分で完了です!!
すぐに重ね煮の魅力に惹かれて、
重ね煮生活が始まりました。
重ね煮の調理法を通して
日本人の身体になじむ食べ方や
先人の知恵を知ることで、
時間と心に余裕ができ、
家族も私自身も、
カラダと心を整えることができたのです。
すっかり綺麗になった次女の肌
現在3歳の娘の肌は、
油も砂糖も使わない重ね煮を、
毎日の食卓の中に取入れることで
無理なく改善していきました。
「アトピーだから」「アレルギーだから」と
情報に振り回される必要がもうありません。
そんな経験を通し、
お子さんのアトピーに悩むママ
お子さんの野菜嫌いに悩むママ
料理が苦手なママに
重ね煮をお伝えしていきたい!!
その想いが強くなり、
ついに2019年2月27日、
重ね煮アカデミー®認定師範を取得までしたのです。
一人でも多くの
お子さんのアトピーで悩むママ、
お子さんの野菜嫌いで悩むママ、
料理が苦手なママに
重ね煮の素晴らしさを知ってほしい。
そう思って活動をスタートしました。
食は心と身体を育てます。
もしもあなたが
- 家族がアレルギー体質で食を見直したい。
- 体調不良を根本から改善していきたい。
- お子様の野菜嫌いを治したい。
- 実は、お料理が得意ではない。
どれか一つでも当てはまるのなら、「重ね煮」はぴったりです。
お子さんのアトピーで悩むママ、
お子さんの野菜嫌いで悩むママ、
料理が苦手なママに
重ね煮の
素晴らしさを知ってほしい。
料理が苦手でも大丈夫!
アトピーは
おうちごはんで改善できる!
ぜひ、あなたもテキストを手にとって実践みてください。
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