重ね煮コラム

重ね煮コラム

巷にあふれる食情報や流されず、日本人の身体に合った食べ方、アトピーっ子やご家族の心身のバランスを整える食べ方など、食べることが健康を保つ「食養生」の知恵をお届けします。



日々の食でアトピーっ子も家族の体・心を整える食べ方の知恵をお届けします。


重ね煮豆知識

我が家のアトピーっ子ごはん《アトピーと腸の深い関係》

2022/8/22

アトピーっ子ごはんってどんなイメージ?   ✔食べられないものが多くて大変 ✔家族と別で作る ✔美味しくない。   こんなイメージありませ ...


重ね煮豆知識

◆アトピー改善の「カギ」はママにあり!

2022/8/22

昨日まで アトピーっ子ママトップ5位 を発表してきました。   いかがでしたか?   アトピーっ子ママなら 1度は悩んだことのあることばかり だったのではないでしょうか? &nbs ...


重ね煮豆知識

「夜中にかゆみで起きてしまう」《アトピーっ子ママのお悩み》

2022/8/22

    今日は アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をご紹介してきましたが 本日最終回!   堂々の第1位は、、、     こちら!!!   ...


重ね煮豆知識

お肌がカサカサ。他の子と比べちゃう《アトピーっ子ママのお悩み》

2022/8/22

  アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をお伝えしています!   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 他の子と比べてしまう。←今日はここ 4位 ア ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》

2022/8/22

  アトピーっ子ママのお悩みトップ5   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...

重ね煮豆知識の一覧を見る

「こんな時、どうしたら?」アトピーっ子に判断が迷うこと、悩むこと。食で改善できるヒントをお届けします。


子育ての悩み・ギモン

◆アトピーっ子ママにしかできないこと。

2022/2/18

「アトピーを改善したい!」と思ったときに何から始めますか? アトピーを改善させたとき 外側のケア 3割内側のケア 7割   と言われています。 もし外側だけをきれいにしたい! と思ったときに ...


子育ての悩み・ギモン

《ごめんなさい》ステロイドを使うのが怖い《アトピーっ子ママのお悩み》

2022/3/22

%LAST_NAME%さん こんばんは。   アトピーっ子ママの お悩みトップ5 をお伝えしています!   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い←今日は ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》

2022/8/22

  アトピーっ子ママのお悩みトップ5   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆卵は食べたほうがいいの?《アトピーっ子ママの質問》

2022/2/2

今日は読者さんの質問「卵は食べたほうがいいの?」に答えていきますね。 そもそも、卵ってアトピーっ子にとってどうなのでしょうか?   卵にはその生物の生命が全て詰まっています。 だから完全栄養 ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆アトピーっ子に「糖質」は必要ない?

2022/1/18

今日はアトピーっ子のカラダを守る!「糖質」についてお話しますね♪   実は 糖質=砂糖だけではありません!   摂り過ぎに気をつけたい糖質はごはんの糖質ではなく 砂糖や果物のような ...

子育ての悩み・ギモンの一覧を見る

食を通して感じること、子供達の変化など、食にまつわるお話です。


重ね煮コラム 重ね煮ヒストリー

ママだからできることがある♪《重ね煮ストーリー⑥未来に向けて》

2023/10/24

こんにちは! 料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー菜の花 主菜 譲原 聖子です。   重ね煮ストーリーをお届けしています! ①夕飯作りに2時間かかっ ...


重ね煮コラム 重ね煮ヒストリー

アトピーっ子ママのチカラになれる師範になる!!《重ね煮ストーリー⑤》

2023/10/24

料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー「菜の花」主宰 譲原 聖子です。   今日は重ね煮アカデミー菜の花を 開講したストーリーをお話します♪ &nbs ...


重ね煮コラム 重ね煮ヒストリー

娘の重度のアトピー。24時間一緒にいるのが辛い。《重ね煮ストーリー④》

2023/10/16

こんにちは! 料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー菜の花 主菜 譲原 聖子です。   重ね煮ストーリーをお届けしています! ①夕飯作りに2時間かかっ ...


重ね煮コラム 重ね煮ヒストリー

子どもを元気いっぱい育てたい!!《重ね煮ストーリー③》

2023/10/15

こんにちは! 料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー菜の花 主菜 譲原 聖子です   重ね煮ストーリーをお届けしています! ①夕飯作りに2時間かかって ...


重ね煮コラム 重ね煮ヒストリー

体を治すのはお医者さんやお薬だと思い込んでいた《重ね煮ストーリー②》

2023/10/15

料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー「菜の花」主宰 譲原 聖子です!(ゆずりはら) 夕飯作りに2時間かかっていました。。 の続きから♪ 体を治すのはお医者さん ...

重ね煮豆知識の一覧を見る

 

新着コラム