重ね煮コラム
巷にあふれる食情報や流されず、日本人の身体に合った食べ方、アトピーっ子やご家族の心身のバランスを整える食べ方など、食べることが健康を保つ「食養生」の知恵をお届けします。
日々の食でアトピーっ子も家族の体・心を整える食べ方の知恵をお届けします。
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我が家のアトピーっ子ごはん《アトピーと腸の深い関係》
2022/8/22
アトピーっ子ごはんってどんなイメージ? ✔食べられないものが多くて大変 ✔家族と別で作る ✔美味しくない。 こんなイメージありませ ...
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◆アトピー改善の「カギ」はママにあり!
2022/8/22
昨日まで アトピーっ子ママトップ5位 を発表してきました。 いかがでしたか? アトピーっ子ママなら 1度は悩んだことのあることばかり だったのではないでしょうか? &nbs ...
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「夜中にかゆみで起きてしまう」《アトピーっ子ママのお悩み》
2022/8/22
今日は アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をご紹介してきましたが 本日最終回! 堂々の第1位は、、、 こちら!!! ...
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お肌がカサカサ。他の子と比べちゃう《アトピーっ子ママのお悩み》
2022/8/22
アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をお伝えしています! 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 他の子と比べてしまう。←今日はここ 4位 ア ...
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◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》
2022/8/22
アトピーっ子ママのお悩みトップ5 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...
「こんな時、どうしたら?」アトピーっ子に判断が迷うこと、悩むこと。食で改善できるヒントをお届けします。
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◆アトピーっ子ママにしかできないこと。
2022/2/18
「アトピーを改善したい!」と思ったときに何から始めますか? アトピーを改善させたとき 外側のケア 3割内側のケア 7割 と言われています。 もし外側だけをきれいにしたい! と思ったときに ...
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《ごめんなさい》ステロイドを使うのが怖い《アトピーっ子ママのお悩み》
2022/3/22
%LAST_NAME%さん こんばんは。 アトピーっ子ママの お悩みトップ5 をお伝えしています! 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い←今日は ...
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◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》
2022/8/22
アトピーっ子ママのお悩みトップ5 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...
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◆卵は食べたほうがいいの?《アトピーっ子ママの質問》
2022/2/2
今日は読者さんの質問「卵は食べたほうがいいの?」に答えていきますね。 そもそも、卵ってアトピーっ子にとってどうなのでしょうか? 卵にはその生物の生命が全て詰まっています。 だから完全栄養 ...
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◆アトピーっ子に「糖質」は必要ない?
2022/1/18
今日はアトピーっ子のカラダを守る!「糖質」についてお話しますね♪ 実は 糖質=砂糖だけではありません! 摂り過ぎに気をつけたい糖質はごはんの糖質ではなく 砂糖や果物のような ...
食を通して感じること、子供達の変化など、食にまつわるお話です。
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ごぼうが苦手です。代わりに何の野菜を入れたらいいですか?《体験クラスからの質問》
2023/1/27
「旦那さんがごぼうが苦手です ごぼうの代わりに何を入れたらいいですか?」 ご家族にアレルギーの方がいる この野菜がお家にない! ご家族の誰かが苦手な野菜が入っている! &n ...
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《大雪大丈夫ですか?》災害時に役に立つ!重ね煮の知恵
2023/1/26
雪は大丈夫でしょうか? 強い冬型の気圧配置や過去最強クラスの 寒波によって日本海側の地域中心に 猛烈な吹雪や大雪となっていますね。 雪が強い場合は 無理に外出 ...
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お子どもの熱に!回復期に飲みたい♪命のスープ
2023/1/25
お子さんが熱がある時 ママがおうちでできる手当て法を ご紹介しています。 昨日は38度以上のお熱が出たときの お手当てについてご紹介しました☺ ...
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子どもの熱!慌てないためのママの知恵《38度以上の熱の時》
2023/1/24
ひんやり気持ちいい♪豆腐シップ 今日も身近な食材を使いますよ☺ 寒くなる心配があるので 乳幼児には基本的には使用しません。 豆腐湿布は 高い熱限定! 外からの ...
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アトピーっ子が摂った方がいい「油」って?
2023/1/18
アトピーっ子が摂った方がいい「油」って? 昨日は養生科の次に 学ぶことが出来る 基礎科クラスを開講しました。 昨日の基礎科では アトピーっ子の「かゆみ」の原因 ...