重ね煮コラム

重ね煮コラム

巷にあふれる食情報や流されず、日本人の身体に合った食べ方、アトピーっ子やご家族の心身のバランスを整える食べ方など、食べることが健康を保つ「食養生」の知恵をお届けします。



日々の食でアトピーっ子も家族の体・心を整える食べ方の知恵をお届けします。


重ね煮豆知識

我が家のアトピーっ子ごはん《アトピーと腸の深い関係》

2022/8/22

アトピーっ子ごはんってどんなイメージ?   ✔食べられないものが多くて大変 ✔家族と別で作る ✔美味しくない。   こんなイメージありませ ...


重ね煮豆知識

◆アトピー改善の「カギ」はママにあり!

2022/8/22

昨日まで アトピーっ子ママトップ5位 を発表してきました。   いかがでしたか?   アトピーっ子ママなら 1度は悩んだことのあることばかり だったのではないでしょうか? &nbs ...


重ね煮豆知識

「夜中にかゆみで起きてしまう」《アトピーっ子ママのお悩み》

2022/8/22

    今日は アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をご紹介してきましたが 本日最終回!   堂々の第1位は、、、     こちら!!!   ...


重ね煮豆知識

お肌がカサカサ。他の子と比べちゃう《アトピーっ子ママのお悩み》

2022/8/22

  アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をお伝えしています!   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 他の子と比べてしまう。←今日はここ 4位 ア ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》

2022/8/22

  アトピーっ子ママのお悩みトップ5   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...

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「こんな時、どうしたら?」アトピーっ子に判断が迷うこと、悩むこと。食で改善できるヒントをお届けします。


子育ての悩み・ギモン

◆アトピーっ子ママにしかできないこと。

2022/2/18

「アトピーを改善したい!」と思ったときに何から始めますか? アトピーを改善させたとき 外側のケア 3割内側のケア 7割   と言われています。 もし外側だけをきれいにしたい! と思ったときに ...


子育ての悩み・ギモン

《ごめんなさい》ステロイドを使うのが怖い《アトピーっ子ママのお悩み》

2022/3/22

%LAST_NAME%さん こんばんは。   アトピーっ子ママの お悩みトップ5 をお伝えしています!   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い←今日は ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》

2022/8/22

  アトピーっ子ママのお悩みトップ5   1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆卵は食べたほうがいいの?《アトピーっ子ママの質問》

2022/2/2

今日は読者さんの質問「卵は食べたほうがいいの?」に答えていきますね。 そもそも、卵ってアトピーっ子にとってどうなのでしょうか?   卵にはその生物の生命が全て詰まっています。 だから完全栄養 ...


子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆アトピーっ子に「糖質」は必要ない?

2022/1/18

今日はアトピーっ子のカラダを守る!「糖質」についてお話しますね♪   実は 糖質=砂糖だけではありません!   摂り過ぎに気をつけたい糖質はごはんの糖質ではなく 砂糖や果物のような ...

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食を通して感じること、子供達の変化など、食にまつわるお話です。


重ね煮コラム

ごぼうが苦手です。代わりに何の野菜を入れたらいいですか?《体験クラスからの質問》

2023/1/27

  「旦那さんがごぼうが苦手です ごぼうの代わりに何を入れたらいいですか?」   ご家族にアレルギーの方がいる この野菜がお家にない! ご家族の誰かが苦手な野菜が入っている! &n ...


重ね煮コラム

《大雪大丈夫ですか?》災害時に役に立つ!重ね煮の知恵

2023/1/26

雪は大丈夫でしょうか?   強い冬型の気圧配置や過去最強クラスの 寒波によって日本海側の地域中心に 猛烈な吹雪や大雪となっていますね。     雪が強い場合は 無理に外出 ...


重ね煮コラム

お子どもの熱に!回復期に飲みたい♪命のスープ

2023/1/25

お子さんが熱がある時 ママがおうちでできる手当て法を ご紹介しています。     昨日は38度以上のお熱が出たときの お手当てについてご紹介しました☺   ...


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重ね煮コラム

子どもの熱!慌てないためのママの知恵《38度以上の熱の時》

2023/1/24

ひんやり気持ちいい♪豆腐シップ 今日も身近な食材を使いますよ☺   寒くなる心配があるので 乳幼児には基本的には使用しません。   豆腐湿布は 高い熱限定! 外からの ...


重ね煮コラム

アトピーっ子が摂った方がいい「油」って?

2023/1/18

アトピーっ子が摂った方がいい「油」って? 昨日は養生科の次に 学ぶことが出来る 基礎科クラスを開講しました。       昨日の基礎科では アトピーっ子の「かゆみ」の原因 ...

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