重ね煮コラム
巷にあふれる食情報や流されず、日本人の身体に合った食べ方、アトピーっ子やご家族の心身のバランスを整える食べ方など、食べることが健康を保つ「食養生」の知恵をお届けします。
日々の食でアトピーっ子も家族の体・心を整える食べ方の知恵をお届けします。
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我が家のアトピーっ子ごはん《アトピーと腸の深い関係》
2022/8/22
アトピーっ子ごはんってどんなイメージ? ✔食べられないものが多くて大変 ✔家族と別で作る ✔美味しくない。 こんなイメージありませ ...
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◆アトピー改善の「カギ」はママにあり!
2022/8/22
昨日まで アトピーっ子ママトップ5位 を発表してきました。 いかがでしたか? アトピーっ子ママなら 1度は悩んだことのあることばかり だったのではないでしょうか? &nbs ...
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「夜中にかゆみで起きてしまう」《アトピーっ子ママのお悩み》
2022/8/22
今日は アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をご紹介してきましたが 本日最終回! 堂々の第1位は、、、 こちら!!! ...
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お肌がカサカサ。他の子と比べちゃう《アトピーっ子ママのお悩み》
2022/8/22
アトピーっ子ママのお悩みトップ5 をお伝えしています! 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 他の子と比べてしまう。←今日はここ 4位 ア ...
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◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》
2022/8/22
アトピーっ子ママのお悩みトップ5 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...
「こんな時、どうしたら?」アトピーっ子に判断が迷うこと、悩むこと。食で改善できるヒントをお届けします。
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◆アトピーっ子ママにしかできないこと。
2022/2/18
「アトピーを改善したい!」と思ったときに何から始めますか? アトピーを改善させたとき 外側のケア 3割内側のケア 7割 と言われています。 もし外側だけをきれいにしたい! と思ったときに ...
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《ごめんなさい》ステロイドを使うのが怖い《アトピーっ子ママのお悩み》
2022/3/22
%LAST_NAME%さん こんばんは。 アトピーっ子ママの お悩みトップ5 をお伝えしています! 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い←今日は ...
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◆食べられないものが多くて料理が作れない。《アトピーっ子ママのお悩みトップ5》
2022/8/22
アトピーっ子ママのお悩みトップ5 1位 夜中かゆみで起きてしまう! 2位 ステロイドを使うのが怖い 3位 肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位 アトピーに良 ...
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◆卵は食べたほうがいいの?《アトピーっ子ママの質問》
2022/2/2
今日は読者さんの質問「卵は食べたほうがいいの?」に答えていきますね。 そもそも、卵ってアトピーっ子にとってどうなのでしょうか? 卵にはその生物の生命が全て詰まっています。 だから完全栄養 ...
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◆アトピーっ子に「糖質」は必要ない?
2022/1/18
今日はアトピーっ子のカラダを守る!「糖質」についてお話しますね♪ 実は 糖質=砂糖だけではありません! 摂り過ぎに気をつけたい糖質はごはんの糖質ではなく 砂糖や果物のような ...
食を通して感じること、子供達の変化など、食にまつわるお話です。
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ママだからできることがある♪《重ね煮ストーリー⑥未来に向けて》
2023/10/24
こんにちは! 料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー菜の花 主菜 譲原 聖子です。 重ね煮ストーリーをお届けしています! ①夕飯作りに2時間かかっ ...
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アトピーっ子ママのチカラになれる師範になる!!《重ね煮ストーリー⑤》
2023/10/24
料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー「菜の花」主宰 譲原 聖子です。 今日は重ね煮アカデミー菜の花を 開講したストーリーをお話します♪ &nbs ...
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娘の重度のアトピー。24時間一緒にいるのが辛い。《重ね煮ストーリー④》
2023/10/16
こんにちは! 料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー菜の花 主菜 譲原 聖子です。 重ね煮ストーリーをお届けしています! ①夕飯作りに2時間かかっ ...
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子どもを元気いっぱい育てたい!!《重ね煮ストーリー③》
2023/10/15
こんにちは! 料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー菜の花 主菜 譲原 聖子です 重ね煮ストーリーをお届けしています! ①夕飯作りに2時間かかって ...
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体を治すのはお医者さんやお薬だと思い込んでいた《重ね煮ストーリー②》
2023/10/15
料理が苦手でも大丈夫! アトピーはおうちごはんで改善できる! 重ね煮アカデミー「菜の花」主宰 譲原 聖子です!(ゆずりはら) 夕飯作りに2時間かかっていました。。 の続きから♪ 体を治すのはお医者さん ...