小さい子どもがいても大丈夫!台所仕事が楽になり、もっと気軽にご家族の健康を整えられます!

子育て中の忙しいママでも大丈夫!
もっと気楽にご家族の健康を整えよう/小田原教室・陰陽調和の重ね煮料理教室


子育てママのブログ

熱中症予防にスポーツドリンクは逆効果?スポーツドリンクの代わりに何を飲む?

熱中症対策にスポーツドリンクは逆効果? 熱中症予防でスポーツドリンクを 常飲していますか? 一般的にスポーツドリンクは熱中症予防に なると言われているので、 スポーツドリンクを飲ませておけば安心? 水分を補うことはできま …

熱中症予防に朝の一杯のお味噌汁があなたを救う!

熱中症予防どのようにしていますか? 本格的に暑くなってきましたね。 熱中症予防どのようにしていますか?   夜寝ている間にも大量の汗をかいているので、 朝に水分や塩分を摂ることが要になってきます。   …

増え続ける「果物アレルギー」その原因と対策は?

今や2人に1人が何らかのアレルギーを持っていると 言われています。   そんな中、 20年ほど前から出始め年々増加傾向にあるのが、 果物アレルギー。   厚生労働省の 「アレルギー原因食品調査」による …

出汁いらず!1杯で栄養バランスが作れる!免疫力を高めるお味噌汁

毎日コロナのニュースばかりで 不安になっていませんか? 私たちにできることは予防。   外出を控える。 手洗い、うがいをする。   そのほかには、 免疫力を高めておくことも 大切ですよね。 &nbsp …

コロナに負けない!ママにできることは?

  毎日○○人感染。 ○○人死亡というニュースが 流れると怖くなりますね。   不安や恐怖心をなくすためにも 色々な方面からみて 正しい情報を汲み取っていきたいですね。   コロナウイルスも …

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