アトピーはおうちごはんで改善できる

アトピーっ子ごはんってどんなイメージでしょうか？   ✔食べられないものが多くて大変✔家族と別で作る✔美味しくない。   こんなイメージありませんか？   ある日の我が家のアトピーっ子ごはんは こちら！！ とってもシンプルですよね♪   基本はごはんとお味噌汁。 普通は油で調理するようなお料理でも重ね煮を活用することで油なしのお料理を作ることが出来ます！     お野菜を重ねることで甘みや旨みが引き出され ...

「アトピーを改善したい！」と思ったときに何から始めますか？ アトピーを改善させたとき 外側のケア　3割内側のケア　7割   と言われています。 もし外側だけをきれいにしたい！ と思ったときに病院に行けばお薬をいただくことが出来る。   それで綺麗になればママの悩みは解決できるのでしょうか？     病院でお薬を処方してもらうことは出来ても、 「根本的に改善したい！」と思ったら何をしますか？   ①原因や対処法を調べること②内側からケアすること。 &nbsp ...

昨日までアトピーっ子ママトップ5位を発表してきました。   いかがでしたか？   アトピーっ子ママなら1度は悩んだことのあることばかりだったのではないでしょうか？   もしくは未だにその悩みを解決できずに苦しんでいませんか？   重ね煮アカデミー「菜の花」でのゴールは   「アトピーっ子もママも笑顔で安心して過ごせるようになることです！」     どういうことかというと、   アトピー改善には個人差があるのであっという間にきれ ...

%LAST_NAME%さんこんばんは。   今日はアトピーっ子ママのお悩みトップ５をご紹介してきましたが本日最終回！   堂々の第1位は、、、     こちら！！！   「夜中かゆみで起きてしまう！」 というお悩み。       体験クラスにご参加してくださった方の中にも沢山同じ悩みの方がいました。       実はこの悩みは養生科を学ぶ前の生徒さんの中でもよく聞かれますし、   &nb ...

%LAST_NAME%さん こんばんは。   アトピーっ子ママの お悩みトップ５ をお伝えしています！   1位　夜中かゆみで起きてしまう！ 2位　ステロイドを使うのが怖い←今日はここ 3位　他の子と比べてしまう。 4位　アトピーに良くないものが 　　　何かが分からない 5位　食べてはいけないものが多くて作れない。       今日のお悩みは、 「ステロイドを塗るのが怖い。。」 というお悩み。     このお悩みも アトピーっ子ママの あるあるですよね。   お医者さんに行くと ステロ ...

%LAST_NAME%さん こんばんは。   アトピーっ子ママの お悩みトップ５ をお伝えしています！   1位　夜中かゆみで起きてしまう！ 2位　ステロイドを使うのが怖い 3位　他の子と比べてしまう。←今日はここ 4位　アトピーに良くないものが 　　　何かが分からない 5位　食べてはいけないものが多くて作れない。   今日のお悩みは 「お肌がカサカサ。他の子と比べちゃう」   このお悩みは アトピーっ子ママなら 1度はそう感じたことが あるのではないでしょうか？ ...

%LAST_NAME%さん、こんばんは！   150名のママたちにお会いし、お伝えしてきた中での   アトピーっ子ママのお悩みトップ５   1位　夜中かゆみで起きてしまう！ 2位　ステロイドを使うのが怖い 3位　肌のカサカサが気になり、他の子と比べてしまう。 4位　アトピーに良くないものが分からない。 5位　食べてはいけないものが多くて作れない。←今日はここ     実はこれらのお悩み、重ね煮アカデミーの生徒さんは学んで数か月の間に続々と手放して ...

我が家は急遽、昨日から幼稚園がおやすみになり、おうち時間を満喫しています♪   %LAST_NAME%さんはいかがでしょうか？   今日はおうち時間にお子さんと一緒に楽しめる！おやつ作りのご紹介をしますね♪   砂糖、バターなし！《ホットアップルパイ》 ★小麦粉と油は使っているのでアトピーっ子は症状とご相談してね♪ 【材料】 -----------〇------------ レーズン　大さじ１りんご　　1個...5㎜角切り ------------------------- ...

7日間に渡って我が家のアトピーっ子おやつをご紹介してきました！     1お手当にもなる！はちみつレモンゼリー2節分で余ったお豆の美味しい活用法！3昔懐かしい味がする！石垣もち4つるつるがおいしい♪みたらし団子5喉のイガイガにも！れんこんごはん6砂糖不使用！さつまいもとりんごの葛あん煮7油不使用！大学芋   気に入った「おやつ」は見つかりましたか？   本日の「おやつ」は油を使わない！《大学芋》のご紹介をしますね♪   【材料と作り方】 さつまいも　400 ...

今日のアトピーっ子「おやつ」は自然な甘みを生かしたさつまいもとりんごを使った 美味しい♪おやつをご紹介しますね♪ とろみに本葛粉も使っているのでお手当にも〇 便秘の時にもいいですよね♪   お子さんも「薬」ではなくて いつものおやつが「お手当」になるとホッと安心しますね。   《さつまいもとりんごの葛あん煮》   【材料と作り方】 ———–〇———–さつまいも 中1本 ・ ...

アトピーっ子おやつに甘いものを食べさせるのが心配？   そんな風に悩んでいませんか？   おやつ＝甘い   だけではありません！     子供の胃腸は未発達のため 一度にたくさん食べることができません。     そのため4回食として 昼食と夕食の間の「おやつ」が必要になってきます！！     なのでおやつ＝軽い食事と捉えてくださいね。     そう考えると気持ちが軽くなりませんか？   ...

コロナウイルス感染拡大によりまん延防止措置をとる都道府県が増えてきましたね。   休園や休学になるとママの気持ちもざわざわしてきますよね。。   気持ちがざわざわ落ち着かないときこそ！気持ちをリフレッシュさせてくださいね♪   そのリフレッシュのおともにお子さんと一緒に「重ね煮おやつ」なんていかがでしょうか？   今日ご紹介する「重ね煮おやつ」は我が家のアトピーっ子も大好きな！！   昔懐かしい味がする！《石垣もち》のご紹介をします！ 【材料と作り方】 地 ...