昨年から
体温を測る機会が増えましたね。

 

測るようになってから
気づいたこと
ありませんか?

 

体温が高いのも心配だけれども、
「子供の平熱が低い」ことに気づいたママも
いるのではないでしょうか?

 

あなたのお子さんの
平熱は何度ですか?

 

免疫力.jpg

体温が1度下がると
免疫力は30%落ちる
と言われています。

 

もし、
35度から36度台前半と低ければ
平熱を上げることが
免疫力を上げることに繋がり

 

 

アレルギー予防、
コロナウイルス感染予防にも
なるのですよ!

 

今日は体温を上げる食習慣を
お伝えしますね。

 

サプリメントや薬に頼らなくても
食習慣を少し気を付けるだけで

おうちの台所から
簡単に改善することができるのです!

 

気を付けたい食習慣は
たった2つだけ。

 

1、冷やす食習慣を見直す。

2、温める食習慣を取り入れる。

 

これだけなのです♪

 

今日は1つ目。
冷やす食習慣を
お伝えしますね。

 

冷やす食習慣はこの3つ。

 

1、冷たい飲み物、食べ物

冷蔵庫で冷やしたお茶や
ジュースは胃腸だけではなく
身体全体を冷やします。

 

2、甘いおやつ

砂糖をたっぷり使ったお菓子
甘い果物も体を冷やす食べ物です。
市販のジュースも甘いですね。

 

3、小麦粉製品

パンや麺類など
小麦粉を使った食べ物。
ぱんには小麦粉のほかに

砂糖も入っています!

 

いかがでしょうか?

 

つい
口にしていませんか?

 

冷やす食習慣を見直したうえで
温める食習慣
取り入れていきましょうね♪

 

また明日メールしますね。

 

アトピーっ子の免疫力
毎日の食事で高められる!
まずはママが学ぶところから始めませんか?

 

《オンライン重ね煮アカデミー体験クラス》
7月10日(土)
7月13日(火)

 

昨年から
体温を測る機会が増えましたね。

 

測るようになってから
気づいたこと
ありませんか?

 

体温が高いのも心配だけれども、
「子供の平熱が低い」ことに気づいたママも
いるのではないでしょうか?

 

あなたの
お子さんの平熱は何度ですか?

 

体温が1度下がると
免疫力は30%落ちる
と言われています。

 

もし、
35度から36度台前半と低ければ
平熱を上げることが
免疫力を上げることに繋がり

 

 

アレルギー予防、
コロナウイルス感染予防にも
なるのですよ!

 

今日は体温を上げる食習慣を
お伝えしますね。

 

サプリメントや薬に頼らなくても
食習慣を少し気を付けるだけで

おうちの台所から
簡単に改善することができるのです!

 

気を付けたい食習慣は
たった2つだけ。

 

1、冷やす食習慣を見直す。

2、温める食習慣を取り入れる。

 

これだけなのです♪

 

今日は1つ目。
冷やす食習慣を
お伝えしますね。

 

冷やす食習慣はこの3つ。

 

1、冷たい飲み物、食べ物

冷蔵庫で冷やしたお茶や
ジュースは胃腸だけではなく
身体全体を冷やします。

 

2、甘いおやつ

砂糖をたっぷり使ったお菓子
甘い果物も体を冷やす食べ物です。
市販のジュースも甘いですね。

 

3、小麦粉製品

パンや麺類など
小麦粉を使った食べ物。
ぱんには小麦粉のほかに

砂糖も入っています!

 

いかがでしょうか?

 

つい
口にしていませんか?

 

冷やす食習慣を見直したうえで
温める食習慣
取り入れていきましょうね♪

 

また明日メールしますね。

 

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