(7歳、4歳の男の子のママ  現在妊娠中  30代  Y.S様)

1、養生科で印象に残ったことは?

短い時間の中で、
色々な食材を使い美味しいご飯が作れて、
尚且つ調味料もあまり使わない
身体に優しい食事が出来る。

 

薄味なのにしっかりした味になっているので
満足するご飯がたべられる。

 

2、養生科を受講されてご家族やご自身の変化は?

体調が悪い時も食べられる。

体重が増えずにたくさん食べられる。

子どもが野菜を「美味しい、美味しい」と食べて
くれるようになった。

 

3,講師はどのような人ですか?

優しくて、丁寧に講義をしてくれる。
温かい人柄

 

4、どのような人におすすめしたいですか?

身体に優しい食事をしたい方。
忙しい中でもしっかりとした食事を
摂りたい方。



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ありがとうございました。

Sさんは、妊娠を機に身体を整えたいと
養生科に参加してくれました。

つわりでご飯を
食べると気持ち悪くなっても、
「重ね煮お味噌汁」は食べられた。

 

重ね煮のお陰で、
妊娠中もあまり体重が増えなかった。

と妊婦さんならではの
変化を感じてくれました。

 

重ね煮は、
妊娠中に知っていると、
産んだ後にも、
離乳食にも応用が出来て、
家族皆で同じものを食べることが出来るので、

 

食事作りが楽になります。

 

3人目になると休む暇が無くなってくると
思いますが、
少しでも時間に余裕が時は、
しっかり休んでママ自身の身体を
整えて、
赤ちゃんの為にも美味しい母乳を
出してほしいなと思います。

Sさんありがとうございました。