（M.Nさん 16歳、18歳、0歳のママ）
1、受講しようと思ったきっかけは？
FBで見かけて役にたちそうだと思い
受講しました。
2、体験クラスを受講しての感想
①印象に残ったことは？
難しそうかな？と思いましたが、
時短で手間もあまりかからなくて
手軽にできそうだなとおもいました。
②実際に食べての感想は？
とても美味しかったです。
③今後、取り入れようと思ったことは？
とても身体に優しいので、
日々のレシピに取入れていきたいと
おもいます。
3、講師はどんな人？
とても丁寧に教えてもらいました。
4、どのような人におすすめしたいですか？
健康に気を付けたいけれど、
忙しい人におすすめです。
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ありがとうございました。
妊娠中でお仕事をお休み中に
学びに来てくれました。
いつもはレシピをみて献立を
決めているので、
ある材料で料理ができるように
なりたいとおっしゃっていました。
重ね煮だと、
他のお野菜で代用しやすいので
お野菜を余らすことなく
アレンジもしやすすくなります。
妊娠中に重ね煮を知っていると
ママの体も整いやすく、
離乳食にも応用することが
できるので、
ママの気持ちも軽くなります。
重ね煮だと
油も砂糖も使わずに作れるので
おっぱいのトラブルに悩むことも
なくなります！
出産してからも重ね煮をうまく
取入れて家族みんなで
食卓を囲んでほしいと思います。
