重ね煮コラム

アトピーっ子に使ってほしい♪梅醤エキスって?

 

「梅醤エキス」をご存知ですか?

 

梅醤エキスとは、

梅干しと醤油をよく混ぜ合わせたもの。
身体の不調の手当てにも、
調味料としても使える優れもの。

梅の古いことわざに【その日の難のがれ】とあります。

朝、出掛ける前に梅干を食べると、
その日は災難をまぬがれるというもの。

昔、旅人が、その土地特有の熱病や風土病にかからないように、
梅干を「薬」として携帯していたと言われます。

 

梅に殺菌効果があることは、
古くから体験として伝えられてきたこと。

梅は多くのクエン酸を含み、
疲労回復や食欲増進などの優れた効果もあります。

 

そして、
梅と日本の伝統的な発酵調味料の醤油を
丁寧に混ぜ合わせて調和させた梅醤は、
身体の調子を整えるほかにも、
様々な不調を和らげてくれる働きがあるのです。

 

 

梅醤エキスを使ったお手当

 

ひとさじの梅醤エキスを番茶で薄めた梅醤番茶は、
お腹の調子が悪い時、
風邪気味の時、頭が痛い時、二日酔いの時の手当てとして、
チカラを発揮してくれます。

 

 

暑い夏は熱中症予防にもなる優れもの。

梅醤エキス、実はこのような手当てとしてだけでなく、
調味料としても、ものすごく優れものなのです。

 

 

かつおぶしと梅醤エキスを合わせておにぎりの具にすると
美味しいです♪

 

 

 

 

 

カンタンで美味しい「重ね煮」を体験できるPDF冊子をプレゼント!
家族みんなの体調を整え、健康をつくり上げる「食べ方」の知恵をお届けします。

詳しく見る

この記事を書いた人

譲原聖子 菜の花 重ね煮アカデミー

譲原 聖子
重ね煮アカデミー® 菜の花 代表

次女が生後4か月で重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」で健康になる知恵をお伝えしています。

-重ね煮コラム