アトピーを悪化させたくない!
なのに
ごはんの前に
お菓子を食べたがります!
どうしたらいいの?
そんな風に悩んでいませんか?
一度その味を知ってしまうと
つい食べたくなってしまうのが
チョコレートなどの甘いお菓子や
スナック菓子の常習性であり、
怖いところですね。
また、
腸内環境も荒れて
アトピー悪化に繋がります!
腸内環境も荒れて
アトピー悪化に繋がります!
![砂糖.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0026/02634/2021/07/508734.jpeg)
おやつ≠お菓子です。
おやつ=甘いもの
は大人が作ったイメージ 。
子供の胃腸は未発達のため、
一度に沢山食べることが出来ず
そのため4回食 として、
昼食と夕食の間のおやつが
必要になってくるのです。
なので、
おやつ=軽い食事と
捉えてくださいね。
そのうえで、
お子さんの様子をまず見てください。
本当にお腹がすいているのでしょうか?
もしかした眠かったり疲れていたり、
ママに甘えたいのかもしれません。
慌ててごはんの支度をしたり、
市販のお菓子をあげるよりも前に
抱きしめてお話するだけで
落ち着くこともあります。
落ち着くこともあります。
お腹がすいている時は
まずはおにぎりをひとつ
食べさせてあげてください。
食べさせてあげてください。
![れんこんごはん.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0026/02634/2021/10/537771.jpeg)
干し芋、焼き芋、スープ
もいいと思います。
もいいと思います。
お菓子はその後で。
もちろん、
お菓子の質はママがいいと思うものを
選んでくださいね。
選んでくださいね。
現在
養生科で学んでいる生徒さんも
養生科で学んでいる生徒さんも
かつては
同じお悩みを抱えていました。
同じお悩みを抱えていました。
それが
こんな変化がみられています!
こんな変化がみられています!
お子さんの味覚が変わったことで
コンビニに行っても
お菓子を欲しがらない!
お菓子を欲しがらない!
自ら、
おやつはおにぎりがいい!
重ね煮ポタージュが食べたい!
おやつはおにぎりがいい!
重ね煮ポタージュが食べたい!
![入り玄米ポタージュ.png](https://www.agentmail.jp/image/u/0026/02634/2021/09/527103.png)
というようになりましたよ♪
この変化は
早ければ早いほど変化が
表れやすくなりますよ!!
早ければ早いほど変化が
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早く始めた人から
変わり始めています!!
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%LAST_NAME%さんは
いつから始めますか?
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