お子さんが肌を痒がっていたら、
心配になりますよね。
保湿クリームを塗る、
薬を飲む。
もちろん、それも対処法の
一つですが、
出来れば、身体に負担なく
治してあげたいですよね。
薬も化学物質なので、
いざって時に使いたいですし、
クリームも、
経費毒の心配もあるので
安全なものを選んで
あげたいですね。
根本的に治すには何を
したら良いでしょうか？
今、摂りすぎているものは、
ありませんか？
揚げ物、炒め物、
ポテトチップスなどのお菓子で
油を摂りすぎていませんか？
油は、体内に入ると酸化をして、
かゆみの原因を引き起こします。
また過度の糖質制限も肌の乾燥に
繋がってしまいます。
お米をしっかり食べて、
汁物で野菜を摂って、
魚でたんぱく質を摂ることを
おススメします(*^^*)
油を使わずに料理をする方法が
分からなければ、
是非、「重ね煮」を取り入れて
みませんか？
油は取るとよいとされているものも
ありますが、
気付かないうちに多く摂取していて、
それが、体調不良の原因になっている
こともあります。
今、食べているものを
見直してみてくださいね。
重ね煮体験教室開催中です。
油、砂糖を使わずに
簡単に作ることができますよ。
お気軽にお問い合わせくださいね。
