明日は何の日か覚えていますか？
そう！！
「父の日」♪
我が家の娘たちはこんなにも
かわいいプレゼントを
用意していました！！
私は靴をプレゼントする予定でいます。
毎日の感謝の気持ちを込めて
パパに重ね煮ごはんを作ってみませんか？
お子さんと一緒に作るのもいいですよね♪
《鮭の豆乳チャウダー》
------------------- ←鍋の上
味噌 小さじ２
鮭 150g こしょう少々と
小麦粉大さじ１を絡めておく
人参 45g…いちょう切り
玉ねぎ 80g…薄切り
ジャガイモ 100g…いちょう切り
えのき 80g…ほぐして1㎝長さに切る
--------------------------
水 2カップ
豆乳 1カップ
塩 小さじ１
こしょう少々
１、鍋に材料を重ねて、
水をひたひたまで加えたら
蓋をして中火にかける。
２、沸騰したら弱火にして、
野菜が柔らかくなるまで煮る。
３、残りの水、豆乳をたして、
塩、こしょうで味を整える。
ぜひ作ってみて
パパがなんて言っていたのか
ぜひ教えてくださいね。
素敵な父の日になりますように。
今日も1日お疲れ様でした(^^♪
重ね煮ごはんは
ハレの日メニューも作れるのですよ！
重ね煮で「ハレの日」メニューを
作れるようにあったら
アトピーっ子もママも安心ですよね。
おいしいごはんを作って
楽しく食べて
家族の健康を守れる
最強のママになりませんか？
その第一歩は
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