9月になってから
涼しい風が吹き始めましたね。

 

今日はなぜ
「秋」にアトピーが

悪化するのか?
をお話させていただきます。

 

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夏はどんな時期でしたか?

 

夏はじめじめ暑くて、
汗が出てきますよね。

 

その汗が刺激となり、
痒みがでたり
アトピー悪化に繋がったり、

 

そこから二次感染がおこり
とびひになってしまう
場合もありますよね。

 

では「秋」
秋はどんな季節でしょうか?

秋.jpg

秋は一言でいうと
冷えと乾燥の季節となります。

 

夏から秋、
秋から冬にかけて徐々に
空気が乾燥していきます!

 

すると
肌の水分も
空気中に蒸発しやすくなり
乾燥とバリア機能が
低下を引き起こします。

 

ちょっとした
刺激にも敏感になり

痒みが現れるのです!

 

また、
夏から秋に多くの花粉も飛散するため
その花粉が肌に刺激となり炎症を
引き起こしたり痒みの原因となります。

 

 

そうならないためにも
今から季節の移り変わりを
肌で感じるようになったら
少しずつ食べ方、食べ物
を変えていく必要が
あります!

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今から少しずつ
カラダも「秋」に衣替えをして
体の中から潤していきましょうね!

 

 

明日からさっそく
秋の「食養生」について
お話しますね。

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《オンライン重ね煮体験クラス》

10月9日(土)
10月12日(火)

 

募集開始は9月16日~

 

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ご参加をお待ちしています!