今日
1月7日は人日
（じんじつ）の節句。
七草粥は食べましたか？
無病息災を願って、
そして
疲れた胃腸を整えるためにも
ぜひ食べてくださいね。
カラダに染みわたると思います♪
土鍋でお米から作ると
超絶簡単で美味しいですよ。
お試しあれ！
今日は
アトピーのママから生まれたら
アトピーになるの？
というお話をしますね。
ママがアトピーだと
生まれてくる子どもは大丈夫かな？
と不安に感じたことは
ありませんか？
私はそういう不安を
感じていたことがあります。
実際のところは
アトピーは遺伝するのでしょうか？
アトピーの遺伝に関して
正確には確かなデータは
まだ出ていないそうです。
「アトピーの体質が遺伝することもある」
とか
「遺伝は関係ない」
とか様々な説が出ていて
正確には
分かっていないところです。
しかし、
これは私の考えですが
母体の健康状態や栄養状態
どんな食事を摂っているのか？
などは
関係してくると思っています。
その理由として
アトピーや
生活習慣病やがんなどは
戦後の「食べ物」「食べ方」が
大きく変わってきてから
増えてきたからです。
どんな風に昔と変化したのか？
✔食生活が欧米化した
（卵、牛乳、小麦粉、お肉など）
✔環境のストレス（大気汚染）
✔薬の多用による体の負担
などなど。
まだまだ解明できていない
所もあり、
遺伝はするかは
確かではありませんが、
1つ言えることは
アトピーになりやすい「食事」
「食べ方」があるということ。
アトピーのママから生まれて
食生活がそのまま変わらずに
親子同じものを食べ続けることで
アトピーの発症率は高まると
感じています。
それだけ
カラダの中に
入るものって大切なんですよね。
逆をいえば、
食事によって
日々のカラダを強くすることも
できる！
ということなのです。
悩んでいるアトピーっ子ママの
参考になればうれしいです！
どうやってやったらいいの？
そんな方はぜひ
かんたん！おいしい！時短！
の「重ね煮の調理法」を試してみて
欲しいです！
一人では難しい。
そう感じた方は
次回募集する体験クラスに
ご参加くださいね♪
また明日メールします！
