料理が苦手でも大丈夫!アトピーはおうちごはんで改善できる!
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重ね煮豆知識

◆体を整える食事に「砂糖」は必要ありません!!

アトピーっ子のからだの負担となるものの1つに「お砂糖」があります。 砂糖は腸内に住むカンジタ菌の大好物。 カンジタ菌が大量増殖することで毒素を発生し腸の粘膜を荒らします。   腸の粘膜が荒れた状態では、自己免疫 …

◆郷土食には先人の知恵が詰まっている《養生科レポ》

今週の火曜日は《養生科クラス》を開講しました。   《養生科》とは生命を養うために必要な知恵を学びます。     今回はそれぞれの地域の郷土食について調べてきてもらって発表してもらいました。 …

◆《油不使用》おいしい♪重ね煮ごはんのご紹介

昨日までアトピーっ子と油の関係をお話しました。   今日はアトピーっ子にもおすすめ!カラダに優しい重ね煮ごはんをご紹介しますね。   夏バテの原因は、胃腸の疲れからくる食欲不振。   なので …

「油」は抽出した油ではなく〇〇から摂ろう!《油の摂り方》

油を油そのもので摂らないということをお伝えしているので   「重ね煮では油を摂らないの?」と言われることがあります。 しかし、そうではないのです!!     私たちは昔とは異なり、食べ物が豊 …

◆なぜ「油」がアトピーっ子のかゆみに繋がるの?

なぜ、アトピーっ子のかゆみの原因が「油」のでしょうか? 換気扇を思い出してみてください。     どんな状態になっていますか?   古い油がこびりついてギトギト、べたべたしていませんか? & …

◆アトピーっ子冷えと乾燥に負けないおいしい食養生♪

昨日は《秋の食養生》ってどういうこと?についてお話しました。   「秋は糖質を盛れ」で糖質をたっぷり含んだ芋類やかぼちゃで胃腸を整え   これからやってくる寒さ、乾燥に対応できるカラダを作ります、 & …

◆アトピーっ子は季節の移り変わりを意識しよう。《秋の食養生》

昨日はなぜ秋にアトピーが悪化するのか? についてお話しました。   秋は夏とは季節がまったく異なり今度は冷えと乾燥の季節となります。     そんな季節の移り変わりに気を付けていただきたいこ …

◆もう「秋」を意識する時期に来ています。なぜ「秋にアトピーが悪化するの?

もう秋の話?と思われるかもしれません。   ですが、秋はもうすぐそこまで来ています。   今日はなぜ「秋」にアトピーが悪化するのか?をお話させていただきます。   今は夏ですよね。 夏はどん …

【Before、After写真あり】アトピーはアトピーは病気ではない!お肌に出ている今!学ぶことが大切です。

まずはこちらのお写真をご覧ください! 今日は生後8か月のお子さんのママ オンライン養生科生徒さんの声をご紹介させていただきます。     アトピーが改善されているのが分かるかと思います。   …

◆重ね煮アカデミーで学んでいなかったら、今もアトピーに苦しんでいた《養生科生徒さんの声》

昨日に引き続き養生科生徒さんの声をご紹介しますね。   「重ね煮に出会っていなかったら、夜中にアトピーについて検索したり、 娘は夜中に痒がってぐずって起きたりと未だに寝不足でアトピーに悩み苦しんでいた思います」 …

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