料理が苦手でも大丈夫!アトピーはおうちごはんで改善できる!
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重ね煮豆知識

◆アトピーっ子冷えと乾燥に負けるな!!おいしい♪食養生

昨日は《秋の食養生》ってどういうこと?についてお話しました。   「秋は糖質を盛れ」糖質をたっぷり含んだ芋類やかぼちゃで胃腸を整え   これからやってくる寒さ、乾燥に対応できるカラダを作ります、 &n …

◆アトピーっ子のカラダもそろそろ「秋」に衣替え《食養生》

今日が何の日かご存じですか?   9月9日は「重陽の節句」(ちょうようのせっく)と言われています!   はじめて聞いた方も多いでしょうか? 「菊の節句」とも呼ばれ、 菊酒を飲んだり、栗ご飯を食べて無病 …

◆なぜ「秋」にアトピーが悪化するの?

9月になってから涼しい風が吹き始めましたね。   今日はなぜ「秋」にアトピーが悪化するのか?をお話させていただきます。   夏はどんな時期でしたか?   夏はじめじめ暑くて、汗が出てきますよ …

◆「身土不二(しんどふじ)」の考え方がアトピー脱却の手がかりです

重ね煮健康料理が大切にしている【4つの指針】についてお伝えしています!!   このことが、アトピー悪化を防ぐこと、アトピーが改善する手がかりとなります♪     昨日までに①食性(しょくせい …

◆アトピーっ子は生命丸ごといただこう!!《一物全体食》

前回は「食性」に従って食べることで、その生物の種が持つ力を最大限に発揮できるというお話でした。     今日は4つの指針の2つめ「一物全体食(いちぶつぜんたいしょく)」についてお話します。 &nbsp …

◆毎日のごはんで免疫力を高める4つの指針《その1》歯でわかる「食性」

昨日のメルマガでは「アトピーは病気ではありません!」とお伝えしました。   それは、薬では症状を抑えることができても根本的に改善しないからなのです。     根本的に改善するには腸を強くする …

◆毎日のごはんで免疫力を高める4つの指針《その1》歯でわかる「食性」

昨日のメルマガでは「アトピーは病気ではありません!」とお伝えしました。   それは、薬では症状を抑えることができても根本的に改善しないからなのです。     根本的に改善するには腸を強くする …

◆アトピーは病気ではありません!!《大切な4つの指針》

今日は「アトピーは病気ではない」についてお話しますね。 アトピーはアレルギーという大きな括りの一つの症状です。     痒みを主症状とする慢性再発性炎症性皮膚炎です。     なん …

◆《明日から9月》カラダも衣替えの準備できていますか?

明日から9月ですね。 9月は私の大好きな月でもあります。   暑すぎず、過ごしやい気候に少しずつ季節が移り変わっていきますよね。 その季節の移り変わりを肌で感じるのがとても好きなのです。   四季があ …

◆夏にお腹を下してしまったときの救世主

先日、夫がお休みだったので少し足を延ばして箱根園に行ってきました! 手作りのペンダントを作ってきましたよ♡   平日だったこともありとっても空いていました。     今は緊急事態宣言が出てい …

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