昨日のメルマガでは
「おやつ」は
アトピーっ子にとっては
大切な栄養源になり

 

第4の食事になると
お伝えしました!

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今日は子供の大切な味覚
お話をしますね!

 

 

子供の味覚は何歳で形成されるか
分かりますか?

 

正解は、

 

12歳までに形成されると
言われています!

 

それまでは
身体と心の基盤を作る
大切な時期なのです!

 

 

特に4歳~5歳くらいまでは
親が食べるものを判断して
調整してあげる時期ですよね。

 

だから、
おやつ=甘い
ものの思考にとらわれずに
味覚を大切にできるような「おやつ」
をママが選び判断してあげる
ことが、

 

体の軸、食の軸をしっかり作って
あげることに繋がりますよね!

 

親が子どもの味覚を
育ててあげられるおやつ作りの
3つのポイント
ついてお伝えします!

 

《おやつ作りで大切にしたい3つのこと》

 

1、自然な甘みを生かすこと
2、旬を取り入れる
3、おうちにある食材で作れる!

 

明日から1つずつお話しますね。

 

おやつ作りで聞いてみたいことが
あったら返信してくださいね。

 

体験クラスでは直接
アトピーっ子の知恵と具体策を
お伝えしています。

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8月17日(火) 本日締め切り!
8月26日(木)

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