昨日のメルマガでは
「おやつ」は
アトピーっ子にとっては
大切な栄養源になり
第4の食事になると
お伝えしました！
今日は子供の大切な味覚の
お話をしますね！
子供の味覚は何歳で形成されるか
分かりますか？
正解は、
12歳までに形成されると
言われています！
それまでは
身体と心の基盤を作る
大切な時期なのです！
特に4歳～5歳くらいまでは
親が食べるものを判断して
調整してあげる時期ですよね。
だから、
おやつ＝甘い
ものの思考にとらわれずに
味覚を大切にできるような「おやつ」
をママが選び判断してあげる
ことが、
体の軸、食の軸をしっかり作って
あげることに繋がりますよね！
親が子どもの味覚を
育ててあげられるおやつ作りの
3つのポイントに
ついてお伝えします！
《おやつ作りで大切にしたい3つのこと》
１、自然な甘みを生かすこと
２、旬を取り入れる
３、おうちにある食材で作れる！
明日から1つずつお話しますね。
おやつ作りで聞いてみたいことが
あったら返信してくださいね。
体験クラスでは直接
アトピーっ子の知恵と具体策を
お伝えしています。
8月17日（火） 本日締め切り！
8月26日（木）
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