秋になって
お肌がカサカサ荒れ始めて
いませんか？
今日は、
アトピーっ子のお肌について
お話しますね。
一般の潤っている方のお肌には
バリア機能をしっかり
働かせるために必要な
セラミドが十分に満たされている
状態です。
しかし、
アトピーっ子の荒れやすいお肌は
バリア機能が弱くなり
セラミドが足りない状態になっています。
健康的なお肌は弱酸性。
アトピーっ子の肌はアルカリ性
に傾いているのです。
どういうことかというと、
弱酸性のお肌は
細菌に対する抵抗力が高く
きめが細かく、
アレルギーが起こりにくく
清潔な状態です。
反対に
アルカリ性のお肌は
細菌に対する抵抗力が弱く
繁殖しやすい。
炎症を起こしやすい状態です。
どちらのお肌になりたいですか？
もちろん
弱酸性のお肌ですよね。
そのために
アトピーっ子は
内側、外側のケアを両方
季節に合わせて行っていくことで
改善が早くなります。
肌なのでどうしても
外側のケアばかりに
目を向けがちですが、
本当に大切なことは
内側のケアなんですよ。
外側のケア３割
内側のケア7割
と言われています！
内側のケアをする際に大切なことは
皮膚を回復させるには十分な
バランスの良い食事と
この時期に摂らない方がいい食材
があります！！
アトピーっ子の
体と肌を強くするためには
砂糖も油も使わない「重ね煮」が
大活躍します！！
実際に
私の関わる生徒さんや
私の娘も重ね煮の
《食の軸》を
手に入れたことで
アトピーに振り回されずに
笑顔で過ごせるようになりました！！
%LAST_NAME%さんは
いつから始めますか？
一生のの《食の軸》
を身に付けて
アトピーっ子の肌と体を
守れるママになりませんか？
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10月9日（土）
10月28日（木）
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