譲原聖子

重ね煮アカデミー「菜の花」譲原聖子

生後4か月で次女が重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」を通して健康になる知恵をお伝えしています。

【体験クラス】喜びの声

満足感があり、短時間でできた!【重ね煮アカデミ-小田原教室】

2022/3/17  

(M.M様 二歳の男の子のママ) 1、受講しようと思ったきっかけは? 友人に誘われて。 料理の幅が広がればいいなと思い参加を 決めました。 2、体験教室を受講されての感想 ①印象に残ったことは? 調味 ...

【体験クラス】喜びの声

野菜の美味しさを素直に感じる。

2022/3/17  

(A.N様 二児のママ) 1,受講しようと思ったきっかけは? 友人の紹介。 料理する方法に興味があったから。 2、体験教室を受講されての感想 ①印象に残ったことは? 調味料を少ししか使わない。 野菜が ...

【体験クラス】喜びの声

少ない調味料でこれだけ美味しい料理が作れる。

2022/3/17  

1、受講しようと思ったきっかけは? 以前から重ね煮に興味があり、 タイミングよく誘っていただいたので。 2、体験教室を受講されての感想は? ①印象に残ったことは? あっという間に完成してしまったこと。 ...

【体験クラス】喜びの声

素材の味が出ていてとても美味しい!

2022/3/17  

1、受講しようと思ったきっかけは? FBで見てから気になって受講 しました。 2、体験教室を受講されての感想 ①印象に残ったことは? お野菜も今まで捨てていた部分もしっかりと 料理に入っていたり、調味 ...

【体験クラス】喜びの声

子供の野菜嫌いで困っている。

2022/3/17  

1、受講しようと思ったきっかけは? 子供が野菜嫌いであまり食べないことや、 味の濃いものを好んで食べるのを直したかったので。   2、体験教室を受講されての感想 ①印象に残ったこと 時短が想 ...

【体験クラス】喜びの声

日本中、世界中の人におすすめしたい!

2022/3/17  

1、受講しようと思ったきっかけは? これまでも、何となく重ね煮を取り入れていましたが、 基本から話を聞いてみたいと思いました。   2、体験教室を受講されての感想 ①印象に残ったことを教えて ...

重ね煮ヒストリー

健康な赤ちゃんを産める身体。

2019/5/4  

私の使命の一つ。 娘の身体を健康に育てて、 元気な赤ちゃんを産める身体に 整えること。 まだ、3歳と1歳の娘たち。 子供を産むなんて、 まだまだ先の話だし、   結婚するかも 子供を産むかも ...

お手当

ゴールデンウイークで身体疲れていませんか?

2019/5/4  

世の中は、10連休。 学校がお休みだとお母さんも お父さんもフル稼働。   家族とお出かけをして、 イベント続きになって、 身体が疲れていませんか?   身体が疲れているなと感じた ...

【養生科】喜びの声

養生科開講しました。

2022/3/17  

昨日は養生科1回目でした。 まだ駆け出したばかりの私の所に 学びに来てくださったことがうれしい♡ お一人お休みでしたが、 小さいお子様も来てくださり、 とても楽しい時間を過ごすことができました。 「養 ...

重ね煮豆知識

小麦粉より米粉の方が安心?

2019/5/13  

  小麦粉より米粉の方が安心? 何となく、小麦粉より米粉 の方が安心なイメージでしょうか?   小麦粉は、 3大アレルギーですし、 腸内環境を悪くしてしまう。   それならば、米粉 ...