子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

子供の好き嫌いどうする?

お子さんの好き嫌いにどのように対応していますか?

我が家の娘は、トマトが嫌いです。

だからといって無理強いはしません。

トマトは夏野菜ですし、他の季節に無理して食べなくてもいいと思います。

野菜嫌いのお子さんには、くせのない野菜

例えば、大根や白菜などから

試してみてくださいね。

重ね煮にするとお鍋の中で対流が起きて、お野菜がまあるい味になるので

食べやすくなります。

炒めたお野菜を食べてくれないときは、

是非、重ね煮お味噌汁から試してみてくださいね。

重ね煮を知っていると油、砂糖も使わないので離乳食にも応用できるので

知っておくと役に立つと思います

 

 

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この記事を書いた人

譲原聖子 菜の花 重ね煮アカデミー

譲原 聖子
重ね煮アカデミー® 菜の花 代表

次女が生後4か月で重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」で健康になる知恵をお伝えしています。

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