もう梅シロップは出来上がりましたか?

梅シロップ3.jpg

我が家では
薄めてさそっく飲んでいますよ!

 

今日はアトピーっ子にも
おすすめ♪

 

梅シロップを使った
体に優しいおいしい「おやつ」を
ご紹介しますね。

 

今日はコンポート

桃のコンポート.jpg

コンポート、、、

お砂糖はたっぷり使うし
ワインを使ったり、
おしゃれなメニュー

 

というイメージがありませんか?

 

 

 

そんな気構え一切不要!
日常おやつになる
簡単コンポートです。

 

 

 

【材料】

 2個
梅シロップ   大さじ3
水       1カップ
本葛粉  小さじ1

 

 

【作り方】

1.洗ったを皮ごと
  大き目さいころに切る。

2.鍋に梅シロップと水を入れて
  少し濃いめ梅ジュースを作り
  1を入れてフタをして軽く煮る。

3.を取り出し、お箸で皮をはがす。
  (つるんと取れます)

4.鍋シロップを沸かして、
  本葛粉倍量水でといた
  回しかけてとろみをつける。

5.火を止めて3を鍋に戻して
  全体を混ぜる。

 

 

【今日ポイント】

やキウイはアレルギーを起こしやすい
果物ですが、

火を通すことで身体へ作用が
やさしくなり、
小さなお子さんいただけますよ♪

 

食べすぎには
注意してくださいね。

 

 

☆暑い日おやつにおススメ。
少し冷やしていただくと美味しいです♡

 

 

☆皮をつけて煮る
キレイに色づきます。
火にかけると、
皮がつるんと簡単にむけちゃいますよ。