お子さんのおやつどうしていますか?
買う?
作る?

身体に優しいおやつを探すのも
大変!

 

それなら、親子で楽しく作りませんか?

卵、乳製品なしで、
皆で同じものを食べられるおやつ
って理想的!

 

でも、
ハードルが高い?

 

おそらく、バターや卵、乳製品を
使うおやつよりも簡単に
作れますよ!

 

作るのが大変なイメージの
おやつ作りも遊び感覚で
作ると楽しい!

 

コネコネ~

粘土で遊んでいる感覚。

子供は、なんでも楽しむ天才。
そして、こうゆうママと一緒に
やったことってずっと記憶に

残るんですよね(*^ω^*)

 

こんな、経験を次世代に繋げて
いってほしい。

砂糖、卵を使わずにあっという間に
アップルパイ♥

余ったお豆腐を使って
豆腐白玉♥

簡単で、美味しい、身体に優しいおやつ
を作って、
お子さんとの楽しいひと時を過ごしてね。

 

おやつは、
成長の為に補い、体調を整えるもの。

小さいお子さんは、胃袋はまだ小さく
内臓も未発達。

食事を一度に少量ずつしか食べられないので、
三度の食事以外に小腹の空きを満たす
補助的な役割を果たすのが「おやつ」
です。

 

季節感を盛り込んで、
ご家庭で楽しんでみてくださいね(*^^*)