お子さんのおやつどうしていますか？
買う？
作る？
身体に優しいおやつを探すのも
大変！
それなら、親子で楽しく作りませんか？
卵、乳製品なしで、
皆で同じものを食べられるおやつ
って理想的！
でも、
ハードルが高い？
おそらく、バターや卵、乳製品を
使うおやつよりも簡単に
作れますよ！
作るのが大変なイメージの
おやつ作りも遊び感覚で
作ると楽しい！
コネコネ～
粘土で遊んでいる感覚。
子供は、なんでも楽しむ天才。
そして、こうゆうママと一緒に
やったことってずっと記憶に
残るんですよね(*^ω^*)
こんな、経験を次世代に繋げて
いってほしい。
砂糖、卵を使わずにあっという間に
アップルパイ♥
余ったお豆腐を使って
豆腐白玉♥
簡単で、美味しい、身体に優しいおやつ
を作って、
お子さんとの楽しいひと時を過ごしてね。
おやつは、
成長の為に補い、体調を整えるもの。
小さいお子さんは、胃袋はまだ小さく
内臓も未発達。
食事を一度に少量ずつしか食べられないので、
三度の食事以外に小腹の空きを満たす
補助的な役割を果たすのが「おやつ」
です。
季節感を盛り込んで、
ご家庭で楽しんでみてくださいね(*^^*)
