【基礎科】生徒さんの声 重ね煮豆知識

「かゆみで夜中起きなくなりました!!」《基礎科生徒さんの声》

昨日から平日クラスの
基礎科がスタートしました。

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ここからまた
学びを深めていきます!

 

養生科で学んだことを
日々取り入れることで
養生科始まる前は

 

5歳のアトピーの娘さんが
「夜中に痒がって起きてきてしまう」

 

と悩んでいましたが、
今では
「痒みで起きなくなりました!」

嬉しいご報告をいただきました。

 

葛藤することもたくさんありますが、
焦らず少しずつできることを
していきましょうね♪

 

昨日は
これからくる「冬」に備えて
アトピーが悪化しない!
一手を手渡しました。

冬.jpeg

 

アトピー悪化は
季節によって悪化の仕方が
左右されるので
季節によって対策が異なってきます。

 

内側と外側からの正しいケアをして
「冬」を快適に過ごしてもらえたら
いいなと思います。

 

これからの時期は
楽しいイベントも盛りだくさん!

ごちそう.jpeg

 

“ハレ"の日メニューはどうしても
油や砂糖が多くなるので

"ハレ”の日メニューに悩むママには
ぜひ「重ね煮」を取り入れてもらいたいです!

 

少ない油で作れるもの。
油なしで作れるもの。

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お肉ではなく
お魚がおいしいメニュー。

 

砂糖なしの「おやつ」も
作れるのでまたご紹介しますね。

フルーツタルト.jpg

アトピーが
悪化しちゃったらどうしよう。

 

というママはぜひ
知ってほしいです。

 

《食の軸》を味方に付ければ怖くない!
ママはおうちの
ドクターになれる!

季節によって
アトピー対策できるママになろう。

 

そのお手伝い
私にさせてくださいね♪

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この記事を書いた人

譲原聖子 菜の花 重ね煮アカデミー

譲原 聖子
重ね煮アカデミー® 菜の花 代表

次女が生後4か月で重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」で健康になる知恵をお伝えしています。

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