譲原聖子

重ね煮アカデミー「菜の花」譲原聖子

生後4か月で次女が重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」を通して健康になる知恵をお伝えしています。

お手当 重ね煮豆知識

♪プレゼント♪アトピー子でも快適に「梅雨」を過ごせる4つの方法

2021/6/22  

今日はいつもメルマガを読んでくださっているメルマガ読者様に感謝を込めて プレゼントをお届けします♪   アトピー子でも快適に「梅雨」を過ごせる4つの方法♪ ♪レシピ付き♪▼こちらからダウンロ ...

重ね煮豆知識

◆《プレゼント予告》アトピー子に単品食べをおすすめしない理由

2021/6/21  

父の日はいかがお過ごしになられましたか? 土日にわたって●豆乳を使ったスープ●重ね煮コロッケ をお伝えしました♪ 作ってみたよ~などのご報告お待ちしています!   我が家の娘も昨日は大好きな ...

重ね煮豆知識

◆♪サプライズ♪父の日おめでとう!!

2021/6/20  

今日は父の日ですね。 昨日は豆乳を使ったスープをご紹介しました!   今日はパパもお子さんもいつもありがとう」の食卓がにっこり笑顔になる重ね煮レシピからの《プレゼント♪》をお渡しします! & ...

重ね煮豆知識

◆《♪父の日応援企画♪》豆乳を使ったアトピーっ子も喜ぶスープ♪〈レシピ付き〉

2021/6/19  

明日は何の日か覚えていますか? そう!! 「父の日」♪   我が家の娘たちはこんなにもかわいいプレゼントを用意していました!!   私は靴をプレゼントする予定でいます。 &nbsp ...

重ね煮豆知識

◆アトピーっ子とお砂糖はどう付き合っていけばいいの?《基礎科クラスの様子》

2021/6/18  

年々増えている子供のアトピー、気管支喘息、花粉症中耳炎などのアレルギー   アレルギーは免疫力が低いほど発症しやすくなります。   その理由は食べたものの消化能力が落ちてアレルギー ...

重ね煮豆知識

◆おうちでカンタン!アトピーっ子の副作用のない「お手当」

2021/6/17  

今日の神奈川県は「雨」。 あなたは「梅雨」で体がだるくなっていませんか?   今日はそんな不調を吹き飛ばしてくれる! 副作用のない!救世主をご紹介しますね♪ その飲み物とは・・・ 梅醤番茶で ...

重ね煮豆知識

◆バテた体にすぐできる!アトピーっ子の体を守る「朝ごはん」はコレ!

2021/6/16  

雨が降ったり、やんだり。   そうかと思うと蒸し蒸し暑かったりと体が疲れていませんか? そんなときの朝ごはん何を食べていますか?   時間がないから気軽に食べられるからと朝ごはんに ...

重ね煮コラム 重ね煮豆知識

◆聞いてください♪「優秀賞を取りました。」

2022/2/18  

聞いてください! 5歳の娘が造形教室で描いた絵が優秀賞をいただくことができました!   私の地元である横浜に飾られるときいて家族と私の両親と一緒に娘の絵をみに行ってきました!   ...

重ね煮豆知識

◆今からできる!アトピーっ子の暑さに負けない!からだづくりは「朝ごはん」がカギです!

2021/6/14  

6月に入り雨がふったりやんだり気温の変化に体がついていけていない、 なんとなくだるいというママやお子さんがおおいのではないでしょうか?   そんなときに大切にしたいのが朝ごはん。 朝ごはんは ...

【体験クラス】喜びの声

◆「娘が大人になっても伝えられる 調理法、食べ方を知ることができるということに 感銘を受けました。」《生徒さんの声》

2022/3/17  

(Y.Yさん 神奈川県 4歳のママ) 今日は先日体験クラスにご参加してくださった4歳の女の子のママの声をご紹介させてください!   Q何をみてお申込みしましたか? 「梅雨の時期はアトピーが悪 ...