譲原聖子

「玄米を食べるとアトピーは改善するの？」     とご質問をいただきます。       答えはNO。     玄米は食べ方によって ...

昨日は結婚記念日だったので夫が夕飯を作ってくれました。 メニューは普段私がつくらないような「男飯」を作ってくれます。   そこには必ず「重ね煮お味噌汁」があります！   重ね煮で変 ...

9年前の今日私たちは結婚しました。 今日は私のお話をさせてください♪   幼いころから、結婚することが「夢」だった私は人生で1番幸せな時間をすごしました。   9年前の私は今の私を ...

今日はアトピーっ子のカラダを守る！「糖質」についてお話しますね♪   実は 糖質＝砂糖だけではありません！   摂り過ぎに気をつけたい糖質はごはんの糖質ではなく 砂糖や果物のような ...

今日は アトピーっ子のカラダを守る！ 「糖質」について お話しますね♪   実は 糖質＝砂糖 だけではありません！   摂り過ぎに気をつけたい糖質は ごはんの糖質ではなく 砂糖や果 ...

昨日のメルマガでは「災害時の食の防災対策」について 重ね煮の知恵を交えながらお伝えしました。   今日は昨日のメルマガの中でもお伝えした   「ごはんとお味噌汁はゴールデンコンビ」 ...

いつ何が起きるか分からないからこそ、 備えておくこと、 心の準備が大切ですね。   そして、 自分と子供の命をどう 守るのか？   私ももっと勉強したい！ と思いました。 &nbs ...

娘が重度のアトピーだった時に悩んでいたこと。 それはステロイドを塗ったほうが良いのかどうか？   ということ。   お医者さんには「ガイダンスに載っているから。」   と ...

昨日はオンライン重ね煮体験クラスでした！   昨日は赤ちゃんや3歳くらいの   お子さんのアトピーや喘息に悩むママたちがご参加くださいました。     ご参加し ...

娘たちは冬休みが終わり昨日から体調を崩すことなく、     朝はしっかりと重ね煮お味噌汁を食べて元気いっぱいに登園しています♪       今日は、な ...