譲原聖子

重ね煮アカデミー師範になってもうすぐ3年が経とうとしています！ 3年前に師範になる決意をして歩みを止める事なく、進んできました。   その結果、沢山のアトピーっ子ママに出会う事ができて、重ね ...

今年も泣いても笑っても今日で最後ですね！！   いつもメルマガを読んでくださりありがとうございます！！ 2021年最後の日はアトピーっ子も安心のお雑煮をご紹介しますね。   &nb ...

今年も残すことあと１日ですね。   帰省する予定の方もいらっしゃるでしょうか？   私は、1年間頑張ったご褒美に夫が温泉に連れて行ってくれたり、 なかなか会うことができなかった私の ...

昨日のメルマガではアトピーっ子も安心！砂糖なしの「お煮しめ」をご紹介しました！ 干しシイタケの戻し汁を使ったり、お野菜も何種類か重ねることで砂糖なしでも「甘み」のあるお煮しめができます！   ...

糖質は体内で筋肉や脳など動かすために必要です！ しかし、糖質とは「甘いお菓子」ではありません！   糖質とは？お米やお芋やお豆など。   「砂糖」の摂りすぎがなぜよくないのか？ そ ...

今年も残りわずかとなりましたね！   今年はどんな年でしたか？   ぜひ振り返ってみてくださいね。       %LAST_NAME%さんはおせちは作 ...

昨日のクリスマスイヴはいかがお過ごしでしたか？     昨日は仕事や学校でできなかった方今日パーティーをやるよ！という方は、   ぜひ アトピーっ子が喜ぶ！家族みんなで楽 ...

お待たせしました！！   卵、乳製品、小麦粉なしでおいしいアトピーっ子も喜ぶ家族みんなで楽しめる！ クリスマスごはん ▼こちらからお受け取り下さい▼%%%_LINK_40618_%%% &n ...

体験クラスに来られる方に 「重ね煮で本当に アトピーがよくなるの？」   と質問されることがあります！   「重ね煮」は魔法ではないので 〇〇に効果がある！ と明言はできないんです ...

カラダを洗うときにアトピーっ子に何を使ったらいいのか？   悩んでいませんか？   「せっけん」なら安心だと思っていませんか？ 実は私がそう思っていました！   しかし、 ...