譲原聖子

重ね煮アカデミー「菜の花」譲原聖子

生後4か月で次女が重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」を通して健康になる知恵をお伝えしています。

【養生科】喜びの声

◆6か月間の変化!!アトピーの悩みから解放された!《養生科修了生さんの声》

2022/2/18  

お子さんのアトピーに悩む日々から開放された! 今日は、4歳のお子さんのアトピーに悩み養生科を受講してくださったママのお声をご紹介しますね!   6か月間でどんな体と心の変化があったのか? & ...

重ね煮豆知識

◆アトピーっ子は〇〇不足になっている!

2021/11/23  

だんだんと寒くなり気になってくるのが、、   「乾燥」   お肌がカサカサ痒い。 そんなお悩みありませんか?   まずは、内側ケアである「食」で体を整える。   ...

【基礎科】喜びの声

◆平熱が35度台から36.5度になった!《基礎科修了生さんの変化》

2022/2/18  

先日、6人の生徒さんが1年間の学びを修了されました。     とってもいい雰囲気のクラスに成長してくださり私もお伝えしやすくとても楽しかったです!     そし ...

重ね煮ヒストリー

◆「私には夢があります!!」私の夢聞いてください!!《重ね煮ストーリー最終章》

2022/3/17  

話すことが苦手な私がある挑戦をしています!   それは、、毎朝、120人もの起業家さんの前でファシリテートをしています涙。     なぜそんな挑戦をするのか?それは、叶え ...

【体験クラス】喜びの声 重ね煮豆知識

◆「アトピーを改善する食事」と「喘息を改善する食事」は違うの?《体験クラスからの質問》

2022/2/18  

先日はオンライン重ね煮体験クラスでした!   たくさんのアトピーっ子ママが集合してくれました!   アトピーのお子さんはアトピーだけではなく、   喘息や花粉症、便秘など ...

重ね煮コラム

◆人生を変えるきっかけをくれた娘が4歳になりました!

2022/3/17  

先日我が家のアトピーっ子が4歳になりました! 娘の誕生日には映画を観に行ったり、ススキをみにいったりしてきました。   4年前娘は生後4か月のころに「重度のアトピー」と言われていました。 & ...

子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆生クリーム不要!フルーツゼリー《クリスマスごはんレシピ》

2021/11/8  

今日でクリスマスごはんラストのご紹介となります!   昨日までに サフランライス豆乳チャウダーお魚ハンバーグをご紹介してきました!   今日は、 生クリーム不使用!でもおいしい♡デ ...

子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆生クリーム不要!フルーツゼリー《クリスマスごはんレシピ》

2021/11/8  

今日でクリスマスごはんラストのご紹介となります!   昨日までに サフランライス豆乳チャウダーお魚ハンバーグをご紹介してきました!   今日は、 生クリーム不使用!でもおいしい♡デ ...

子育ての悩み・ギモン 重ね煮豆知識

◆混ぜて焼くだけ!お魚ハンバーグ《クリスマスごはん》

2021/11/7  

一昨日から、クリスマスごはんのご紹介をしています!   昨日はあさりの豆乳チャウダーをご紹介しました。   今日は簡単!おいしい!《お魚ハンバーグ》のご紹介をしますね! お肉も美味 ...

重ね煮レシピ

◆牛乳不使用!なのに度のレシピよりおいしい!あさり豆乳チャウダー《クリスマスごはんレシピ》

2022/3/17  

昨日からお子さんとの楽しいクリスマスに作ってほしい!!クリスマスごはんをご紹介しています!   昨日はサフランライスをご紹介しました。   オリーブオイルなしでも美味しいのでぜひ作 ...