譲原聖子

数日間に渡って私の重ね煮ストーリーをお届けしています！   今日は私の「夢」ついて話させてください。   -------------------- 最終章　ー私の夢ー ------ ...

今日は重ね煮の出会いによって人生が変わり始めたお話をしますね！ ------------------------ ~第2話～重ね煮に出会って人生が変わり始めた！-------------------- ...

昨日は《秋の食養生》ってどういうこと？についてお話しました。   「秋は糖質を盛れ」糖質をたっぷり含んだ芋類やかぼちゃで胃腸を整え   これからやってくる寒さ、乾燥に対応できるカラ ...

今日が何の日かご存じですか？   9月9日は「重陽の節句」（ちょうようのせっく）と言われています！   はじめて聞いた方も多いでしょうか？ 「菊の節句」とも呼ばれ、 菊酒を飲んだり ...

9月になってから涼しい風が吹き始めましたね。   今日はなぜ「秋」にアトピーが悪化するのか？をお話させていただきます。   夏はどんな時期でしたか？   夏はじめじめ暑く ...

今日は養生科を修了した生徒さんの声をご紹介しますね！   6か月間でどんな変化があったのでしょうか？   重ね煮アカデミー「菜の花」で学び実践し家族全員がこんなに変化できました！ ...

重ね煮アカデミーで大切に考えている《4つの指針》についてお話しています。   今日は、いよいよ4つめとなりました。「穀菜魚食」についてお話しますね！！ 日本人が健康を保つためには 日常の食事 ...

重ね煮健康料理が大切にしている【4つの指針】についてお伝えしています！！   このことが、アトピー悪化を防ぐこと、アトピーが改善する手がかりとなります♪     昨日まで ...

前回は「食性」に従って食べることで、その生物の種が持つ力を最大限に発揮できるというお話でした。     今日は4つの指針の２つめ「一物全体食（いちぶつぜんたいしょく）」についてお話 ...

昨日のメルマガでは「アトピーは病気ではありません！」とお伝えしました。   それは、薬では症状を抑えることができても根本的に改善しないからなのです。     根本的に改善 ...