譲原聖子

重ね煮アカデミー「菜の花」譲原聖子

生後4か月で次女が重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」を通して健康になる知恵をお伝えしています。

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重ね煮豆知識

◆アトピーっ子冷えと乾燥に負けないおいしい食養生♪

2021/8/22  

昨日は《秋の食養生》ってどういうこと?についてお話しました。   「秋は糖質を盛れ」で糖質をたっぷり含んだ芋類やかぼちゃで胃腸を整え   これからやってくる寒さ、乾燥に対応できるカ ...

お手当 重ね煮豆知識

◆アトピーっ子は季節の移り変わりを意識しよう。《秋の食養生》

2021/8/21  

昨日はなぜ秋にアトピーが悪化するのか? についてお話しました。   秋は夏とは季節がまったく異なり今度は冷えと乾燥の季節となります。     そんな季節の移り変わりに気を ...

重ね煮豆知識

◆もう「秋」を意識する時期に来ています。なぜ「秋にアトピーが悪化するの?

2021/8/20  

もう秋の話?と思われるかもしれません。   ですが、秋はもうすぐそこまで来ています。   今日はなぜ「秋」にアトピーが悪化するのか?をお話させていただきます。   今は夏 ...

【養生科】喜びの声

【Before、After写真あり】アトピーはアトピーは病気ではない!お肌に出ている今!学ぶことが大切です。

2022/3/17  

まずはこちらのお写真をご覧ください! 今日は生後8か月のお子さんのママ オンライン養生科生徒さんの声をご紹介させていただきます。     アトピーが改善されているのが分かるかと思い ...

【養生科】喜びの声 重ね煮豆知識

◆重ね煮アカデミーで学んでいなかったら、今もアトピーに苦しんでいた《養生科生徒さんの声》

2022/3/17  

昨日に引き続き養生科生徒さんの声をご紹介しますね。   「重ね煮に出会っていなかったら、夜中にアトピーについて検索したり、 娘は夜中に痒がってぐずって起きたりと未だに寝不足でアトピーに悩み苦 ...

【養生科】喜びの声 重ね煮豆知識

◆《帰省でアトピー悪化!写真あり!》食の軸があるから慌てなかった!【養生科生徒さんの声】

2022/3/17  

今日は重ね煮アカデミー「菜の花」の養生科で学んでくださっている生徒さんのお声をご紹介しますね!   「帰省した際にアトピーが悪化しました!」 そうお話してくださったのは小学3年生のママ。渡辺 ...

重ね煮ヒストリー

◆《16日~お申込み開始》「背中を押してくれた家族への想い」《重ね煮ストーリー5》

2021/8/13  

数日間にわたって重ね煮との出会いから未来へのストーリーをお届けしています!   今日は私が1番大切に考えている「家族」のお話をさせてください! ----------------------ー ...

重ね煮コラム

◆《オリンピック閉幕》私も「銀メダル」をいただきました。

2022/2/18  

本日でメルマガキャンペーンが終了し、新しく104人のアトピーっ子ママに出会うことができました。 ありがとうございます!   #アトピーっ子おやつの投稿もありがとうございました♪   ...

おやつ 重ね煮豆知識

◆「旬を取り入れる!」おやつ作りで大切にしたい3つのこと《その2》

2021/8/7  

昨日から、《おやつ作りで大切にしたい3つのこと》   1、自然な甘みを生かすこと2、旬を取り入れる3、おうちにある食材で作れる!   をお伝えしています!   今日は、2 ...

おやつ お手当 重ね煮豆知識

◆「自然な甘みを生かす!」おやつ作りで大切にしたい3つのこと《その1》

2021/8/6  

昨日のメルマガでは子供の味覚は12歳までに形成されます。とお話しました。     今日は 《おやつ作りで大切にしたい3つのこと》   1、自然な甘みを生かすこと2、旬を取 ...