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譲原聖子

生後4か月で次女が重度のアトピーと診断。もともと料理が苦手。カンタンで油も砂糖も使わない「重ね煮」に出会い、娘の肌が数ヶ月で無理なく改善。 同じようにアレルギーのお子さんを持つママたちに「重ね煮」を通して健康になる知恵をお伝えしています。
2020/3/10
重ね煮では、アクも個性なので あく抜きせずに重ねます。 では、 筍はあく抜きするのでしょうか? 結論からいうと、 あく抜きしてください。 なぜでしょうか? 山菜は野菜ではあ ...
2020/1/4
急に発症した足首のアトピー 去年7月に娘は手足口病になりました。 その数か月前から足首だけに アトピーが急に再発しました。 赤ちゃんの頃は、 顔が特にアトピーがひどく、 身体も乾燥してい ...
2019/12/7
「重ね煮」には 無水の重ね煮と 水を使う重ね煮の 2種類があります。 両方とも、江戸時代の医師 石塚左玄さんから、 マクロビオティックの創始者 桜沢如一さんへと続く食養の流れから つな ...
2019/11/29
悩んでいませんか? 子どもにアレルギーがあって 毎日の食事作りに悩んでいませんか? そんなあなたに知っていてほしい ことがあります。 知っていますか? 「腸もれ」「リーキーガット症候群」 という言葉を ...
2019/12/8
子供の野菜嫌いはママにとって悩みのタネですよね。 「離乳食の時は何でもよく食べてくれたのに、、、」 というお声も多いように、 子供の好き嫌いが始まるのは2歳頃から。 意志を主張し始める年 ...
2019/11/16
季節の変わり目は体調をくずしがち。 朝と夜は、 だいぶ冷え込むようになっていきましたね。 それは、 身体が自然環境の変化に対応しきれていないから。   ...
2022/3/17
毎朝、起きると子供のお世話から始まり、 自分は髪の毛ボサボサのまま。 自分には手をかけられずに、 子供におっぱいを飲ませて、 離乳食を作り、、 何だか、毎日が憂鬱。 毎日、働いて帰って来て、 子供のお ...
2022/3/17
私の師匠である田島恵先生著書 『はじめてママとパパでもかんたん 子どもと食べたい強いからだを作る! 重ねて煮るだけおいしいおかず』 出版記念パーティを11月4日に開催いたしました。 100名を越え ...
2019/10/27
主婦になると食事作りは毎日のこと。 どうせやるなら、 楽しくやりたいですよね! 私自身、 結婚したら、 主婦になったら、 子供が生まれたら、 料理が作れるようになると 思っていました。 ...
2019/10/25
インフルエンザにかかる子供とかからない子供の違いは? ちらほらインフルエンザが 流行っているようです。 インフルエンザにかかるの 怖いですか? 私自身は、 予防接種はしてい ...