譲原聖子

子どもにアレルギーがあるとおやつに 悩みませんか？   卵、牛乳、小麦粉のどれかにアレルギーが あると食べられるものがぐっと減ってきますよね。   そうなると何をおやつにしたらいい ...

何でもいいから食べて身体を大きくしてほしい。 「うちの子なかなかご飯を食べてくれない。」   「なんでもいいからカロリーの あるものを食べて身体を大きくしてほしい。」   「麺かご ...

  （3歳の女の子のママ　　フルタイム） フルタイムでお仕事をしているので、 土曜日コースがあってよかった！と すぐに養生科の受講を決めてくださいました。   フルタイムで働いてい ...

あなたの不調の原因は？ 「小学１年生になってからアトピーになり、 それと同時に落ち着きがなくなった。」   と受講生さんの中にそう話される方が いらっしゃいました。   アトピーだ ...

うんちは元気のバロメーター 娘ちゃんうんちが3日間出ていない。 元気ならいいのですが、 明らかに機嫌が悪い。 食欲がいつもよりない。 夜寝れない。 さすがに心配になりました。 お子さんの体調を見るとき ...

「幼稚園では食べるのに 家では食べてくれない」 と嘆いているお母さんも 多いのではないでしょうか？ うちの娘は、 「トマトだけは入れないで」 と懇願されるのでトマトは入れていません。（笑） &nbsp ...

そもそも身体にいい食事って？ 身体に優しい。 身体にいい。 って聞くとどんなイメージでしょうか？   味が薄い。 病院食みたい。   身体に優しい料理って女性が ハマりやすいように ...

枝豆を絶妙な固さに茹でられますか？   今の暑い時期にのど越しのいいビールの お供にもなる「枝豆」 最高に美味しいですよね。 私は授乳をしているので、もちろん 飲みません。 飲めません。涙 ...

  （小学1年生、年少の男の子の2児のママ） 養生科の生徒さんの声です。 小学1年生と年少の男の子の2児のママ。 現在、妊娠9か月。   妊娠をきっかけに養生科を学ぶ決心を してく ...

介護福祉士として感じたこと 私は、20代の頃介護福祉士として7年間働らきました。 その頃にいた印象的なおじいちゃん。 寝たきりだったけれど表情が豊かで、 左手だけが自由に動くおじいちゃん。 &nbsp ...