譲原聖子

お塩を買うときに何を大切にして、 何を選ぶ基準にしていますか？   価格？製法？原料？   減塩、減塩と言われる時代ですが、 本当に「塩」は悪者？ なのでしょうか？   ...

こんな想いはありませんか？ 「朝、起きてからずっと 　　　　夕飯何を作るか考えている。」   「夕方になると憂鬱になる。」   「子供が小さくてご飯を作るのに苦労する。」 &nbs ...

子どもにアレルギーがあるとおやつに 悩みませんか？   卵、牛乳、小麦粉のどれかにアレルギーが あると食べられるものがぐっと減ってきますよね。   そうなると何をおやつにしたらいい ...

何でもいいから食べて身体を大きくしてほしい。 「うちの子なかなかご飯を食べてくれない。」   「なんでもいいからカロリーの あるものを食べて身体を大きくしてほしい。」   「麺かご ...

  （3歳の女の子のママ　　フルタイム） フルタイムでお仕事をしているので、 土曜日コースがあってよかった！と すぐに養生科の受講を決めてくださいました。   フルタイムで働いてい ...

あなたの不調の原因は？ 「小学１年生になってからアトピーになり、 それと同時に落ち着きがなくなった。」   と受講生さんの中にそう話される方が いらっしゃいました。   アトピーだ ...

うんちは元気のバロメーター 娘ちゃんうんちが3日間出ていない。 元気ならいいのですが、 明らかに機嫌が悪い。 食欲がいつもよりない。 夜寝れない。 さすがに心配になりました。 お子さんの体調を見るとき ...

「幼稚園では食べるのに 家では食べてくれない」 と嘆いているお母さんも 多いのではないでしょうか？ うちの娘は、 「トマトだけは入れないで」 と懇願されるのでトマトは入れていません。（笑） &nbsp ...

そもそも身体にいい食事って？ 身体に優しい。 身体にいい。 って聞くとどんなイメージでしょうか？   味が薄い。 病院食みたい。   身体に優しい料理って女性が ハマりやすいように ...

枝豆を絶妙な固さに茹でられますか？   今の暑い時期にのど越しのいいビールの お供にもなる「枝豆」 最高に美味しいですよね。 私は授乳をしているので、もちろん 飲みません。 飲めません。涙 ...