譲原聖子

  重ね煮に関してよくあるご質問の一つに、 マクロビと重ね煮、何だか似ているようだけど、どう違うの？ というものがあります。   そこで、「マクロビオティックと重ね煮の違い」をテー ...

空気も気温もすっかり 秋めいてきましたね。   食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋・・・ など、楽しみがたくさんある秋ですが、 秋から冬にかけては乾燥の季節。     アト ...

  （Y.Hさん　長女（3歳）　長男さん（8ヶ月）） 悩んでいることを教えてください。 長女の偏食（主に野菜嫌い）と、長男のアトピーに近い肌質です。   お申込みのきっかけは何です ...

  （M.Sさん　10歳と7歳のママ）   悩んでいることを教えてください。 子供のアトピーと鼻炎   お申込みのきっかけは何ですか？ 食事でアレルギーが改善出来るなら知 ...

（20代女性）   悩んでいることを教えてください。 今やっているアトピー改善が高額で、ずっとは続けられないこと。体を考えた料理のレパートリーが少なく、毎日のご飯を考えるのが大変なこと。彼も ...

<マクロビオティックと重ね煮健康料理の違い> １．陰陽調和の考え方 ２．油の使い方 ３．動物性たんぱく質の考え方 ４．ごはんの食べ方     今日は2つ目。 油の使い方 ...

マクロビオティックと重ね煮健康料理 違いはどこ？     についてお話します。   比較すると、より分かりやすいことも あると思います。     &n ...

1日で9月の体験クラス満員御礼と なりました！ 次回の体験クラスで 今年最後にご案内になります。   またお知らせしますね。  

  季節の移り変わりによる気温湿度の変化、 生活リズムの崩れ、 運動不足が重なると 体調を崩しやすくなります。 特に小さいお子さんほど 身体を調整する力が未熟なので、 不調に繋がりやすくなります！   ...

  8月24日（木）20時から オンライン体験クラス お申込みスタートします！ アトピーっ子の肌とカラダを 強くできる！ 知恵とレシピを手に入れる！ オンライン 重ね煮アカデミー体験クラス   先着8 ...