譲原聖子

週末どのように過ごしましたか？ 私は、アトピーっ子ママに「感動」を届けてからキャンプ場でごはんを食べてきてとてもリフレッシュできました。   そんな土曜日の午前中にオンライン重ね煮体験クラス ...

朝夕は涼しい風を感じるようになりましたが、   そうかと思うと日中は蒸し蒸し暑かったりと体が疲れていませんか？ そんなときの朝ごはん何を食べていますか？   時間がないから気軽に食 ...

「アトピーは一生治らないの？」 と聞かれたことがあります。   結論からお話すると アトピーはアレルギー疾患の1つとして考えられています。   体の防衛反応がある食べ物やハウスダス ...

今日はハロウィンにもぴったりの アトピーっ子「おやつ」をご紹介しますね。   今日は3つの材料でできる《かぼちゃのソフトクッキー》をご紹介します。   【材料】・かぼちゃ　　200 ...

アトピーを悪化させたくない！なのにごはんの前にお菓子を食べたがります！   どうしたらいいの？   そんな風に悩んでいませんか？   一度その味を知ってしまうと つい食べ ...

「乳児湿疹から　アトピーになるのでは？」 と不安を感じていませんか？ 実はその悩みは過去の私でした。   娘は乳児湿疹、脂溶性湿疹がひどかったんです。 ですが乳児湿疹なら必ず治る！ &nbs ...

カサカサする季節が到来し、生徒さんからも 《保湿クリーム》どんなものを使ったらいいですか？   と質問が来ます。   保湿クリームの選び方も自分の中で《軸》があると迷わなくなります ...

いつもメルマガを読んでくださっている読者さんに今日はプレゼントのお知らせです！   それがこちらのテキストです！   冷えと乾燥に負けない！アトピーっ子ママが作る！秋のかんたん「お ...

「ママ～あれ作って～」   少し咳をしている我が家の3歳の娘。   のどが少しイガイガするようです。   アレというのは本葛粉で作る「葛湯」のことなのです！！ &nbsp ...

「重ね煮に出会えてよかった！！」 「重ね煮を勉強していてよかった！！」 昨日はオンライン養生科の日でした。   5人の方が養生科を修了され次のステップである「基礎科」で学びを深めていきます！ ...