譲原聖子

私は、結婚してから食の大切さを 実感しました。   毎日、安い食材を探して、 一円でも安いものを買っていました。   添加物なども気にしたことがなく、 裏の表示も見ない。 &nbs ...

子供が体調悪い時に皆さんは 何をしますか？   病院へ駆け込む前に、 自然としていることが ありますよ。   「おなかが痛い」と子供が言ったら、 自然とお腹を触っていませんか？ & ...

だんだん寒くなってなってきましたね。 温かいコーヒーや紅茶が恋しくなって きましたか？   コーヒーや紅茶もいいですが、 身体にやさしく作用する 番茶やほうじ茶もおすすめですよ。 &nbsp ...

中庸とはどのような意味でしょうか？ 陰陽調和に基づく重ね煮では、 お鍋の中で中庸にすると お伝えしています。 陰と陽は対立した二つの要素です。 互いに影響しあって、 バランスの取れた丁度良い状態を 「 ...

そう思っている人も多い のではないでしょうか？   マクロビの場合は、 中庸のものを食べることを 大切にしています。 極陽、極陰の食べ物を嫌います。   重ね煮は、旬のお野菜を陰の ...

「重度のアトピーです。」   現在1歳の娘。 4ヶ月の時にそう言われました。 確かに乳児湿疹が酷く、   人に会うたびに 「カサカサだね。痛そう。可哀想」 と言われ、その言葉は鋭く ...

子供は大人に比べて熱を出しやすいですよね。 親は苦しんでいる我が子をみると何かしてあげたくなりますね(^^; 風邪を引いたときに体の中で どのようなことが起きているのか理解すると ママも少しは安心でき ...

  お味噌汁を飲んで欲しい理由は、 色々ありますが、 何故、飲まないとダメ？ だと感じるのでしょうか？ お味噌汁を作るのが面倒？ 家族があまり飲んでくれない？ 美味しくない？ 私は、重ね煮に ...

牛乳は何の為に飲んでいますか？ カルシウムを摂る為？ 体を強くする為？ 牛乳を飲まないから豆乳？ そもそも、 牛乳は飲まないとダメでしょうか？ 牛乳は、乾燥地帯に住む民族が湿を 摂るために活用してきま ...

コーヒーや紅茶も美味しいですが カフェインが入っていたり、 身体を冷やしてしまいますので、 コーヒーや紅茶は普段の飲みにせずに嗜好品として たまに飲むのがいいと思います。 日本人の生活に寄り添ったお茶 ...